避免拖延

做的时候为什么要一抽一抽的，集中注意力／避免拖延／减轻压力

做事情时，为什么要一抽一抽的、集中注意力、避免拖延和减轻压力呢？这是因为分段式的工作方式有助于提高效率和专注力。通过将任务分解成...