外痔的肉球如何消除

外痔的肉球如何消除（正确饮食习惯／适度运动／保持 *** 清洁）

外痔的肉球可以通过正确饮食习惯、适度运动和保持清洁来消除。正确饮食习惯包括增加膳食纤维摄入，多食用水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道...