米炒

蚕豆的热量高吗 蚕豆的热量偏高

蚕豆是生活中一种常见的食材，它富含如钙、锌、锰、磷脂等多种营养成分，对于调节大脑与神经组织具有重要的作用，其丰富的胆石碱有助于增...

蚕豆的药用价值有哪些？蚕豆能降血糖吗

蚕豆长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。蚕豆的营养价值比粮食类高...

一人一天能吃多少蚕豆？ 蚕豆有什么营养价值呢

如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定益处。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。蚕豆中的蛋...

新鲜蚕豆要不要剥皮？蚕豆可以和龙虾一起吃吗

蚕豆中含有热量、蛋白质、矿物质，龙虾中富含蛋白质、甘氨酸等物质，新鲜蚕豆的蚕豆比较鲜嫩，可以直接炒着吃。而且新鲜蚕豆直接炒着吃，...

蚕豆生吃好还是熟吃好？蚕豆有什么营养

嫩蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，蚕豆鲜嫩度不同，吃法也各异。嫩蚕豆可以煮熟，或用少许油煸炒，鲜嫩可口。蚕豆中含有人体所需的各类...

毛豆做法，简单快捷，还超级下饭

不知道有多少小伙伴跟我一样特别爱吃毛豆呢，那鲜美的味道，吃起来可以说是回味无穷，嘿嘿。这期准备用毛豆做主材教大家做一道家常小炒菜...

毛豆做成小吃做法，香辣可口

毛豆相信也是大家一点也不陌生的食物了，毛豆做汤，炒肉都非常的好吃下饭，当然也可以煮着吃，看你们喜欢。这期的美食教程呢，天健美食坊...