高考前焦虑失眠怎么办

高考前焦虑失眠怎么办 高考前紧张焦虑睡不着怎样治疗

考前焦虑是许多学生所面临的问题，它是指在考试前出现的紧张、烦躁、忧虑等负面情绪，这种情绪可能会影响考生的正常状态和成绩。那么，高...