女人早上吃什么养生更好

女人早上吃什么养生更好 女性早上吃什么

1、酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，更好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养...