煲饭

五色糙米都有什么米 五色糙米饭能减肥吗

五色糙米是由五种不同颜色的糙米混合而来，包括黑米、红米、小米、燕麦以及紫米等，可以自由搭配，不一定非得是这几样固定搭配，这些糙米...

三色糙米可以包粽子吗 三色糙米可以打豆浆吗

三色糙米是由简单的三样糙米组合而成，其实不单单只用在煮粥或蒸米饭的食用 *** 上面，还可以包粽子或打豆浆的，营养价值很高，不过需要使...

三色糙米可以煮粥喝吗

三色糙米是很多人群都会关注的食物之一，它比白米血糖低，比较适合减脂人群和糖尿病患者，平时可以煮粥蒸米饭吃，可以适当控制体内糖分，...

五色糙米饭能减肥吗

五色糙米是可以帮助人体控制血糖达到适当减肥效果的，但三色糙米减脂效果会更好，因为五色糙米多了两样糙米，脂肪可能会含量多一点，晚上...

三色糙米要放大米一起煮吗

三色糙米一般在购买时，里面是含有白大米的，如果你担心 *** 胃，或者米饭太硬的话，可以再加一点白米进去煮，比例搭配营养均衡。那么，三...