功效:小鲫鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有益于提高免疫力、促进智力发展和维护心血管健康。材料:1.小鲫鱼(500克)2.姜片...
【功效】鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、益气补血、健脾开胃的功效。经常食用鲫鱼还可以改...
标题:美味简单的酱烧鲫鱼功效:鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。鲫鱼具有补中益气、健脾开胃的功效...
以下是一些常见的鲫鱼做法:1.清蒸鲫鱼:将鲫鱼洗净,切几刀在鱼身上。腌制鱼片的糖、盐、味精,腌渍十分钟。来煮水,将鱼蒸熟,入盘时...
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