健康之路王琦（健康之路｜国医减肥有大招！）

王琦(健康之路|中医有很好的减肥 *** ！)

去年春天和去年夏天，我整个冬天都在发帖子。消费怎么样？

瘦胳膊长腿的你，准备好来来往往了吗？

你习惯了在美颜相机里看到自己的美，

你还能接受高清镜头里的自己的“庐山真面目”吗？

无论是男人还是女人，减肥这个话题永远不会过时。

关于减肥，最苦恼的是时间久了掉的肉自己又回来了！减肥 *** 不正确吗？那我怎么才能有效减肥不反弹呢？中医大师做客《健康之路》，带你去昕薇避暑！

王琦教授

北京中医药大学

胖子分三种，即向心性肥胖的胖子，均匀肥胖的胖子，肥胖结实肌肉发达的胖子。今天我们就来看看，对于大腹便便，向心性肥胖的浆糊族，如何有效减肥？

一个

药膏多为痰湿体质。

运动障碍是痰湿体质的根本原因，所以想要减肥，一定要调理脾胃。

2

你属于痰湿体质吗？

痰湿体质自测指南

专家提醒:如果得分超过21分，可以初步判断为痰湿体质。

涪陵

增加脾脏的运化功能，有助于人们减肥。茯苓具有健脾化痰、利尿祛湿的功效，所以痰湿体质的人可以多吃茯苓制品来达到减肥的目的~

茯苓在家做什么好吃的？范大厨自制的茯苓饼还不错。一起学起来吧~

菜虽好，但不能贪！想减肥，饭量大的，专家推荐你用中药减肥！

化痰祛湿方

在这个方中，肉桂和陈皮是核心药物。

肉桂中的肉桂醛可以促进脂肪的消耗，促进代友友资源网的感谢。

陈皮中的黄酮类挥发油是一种很好的抵抗自由基的资源网，可以帮助从粪便中排出体内的甘油三酯。此外，陈皮中的橙皮苷可以增加高密度脂蛋白的含量，减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。

除了药物减肥，针灸和穴位 *** 也可以帮助人们实现减肥。

穴位 *** 减肥

经常 *** 人体的丰隆穴、水道、直沟穴，可以达到减肥的目的。穴位在哪里？怎么找？来听听专家怎么说吧~

胖子痰湿太多。你是痰湿体质吗？

我们今天介绍的适合痰湿体质人群的减肥 *** 你都学会了吗？