羽毛球网多高（羽毛球场围网标准尺寸）

羽毛球网(羽毛球场围网的标准尺寸)有多高

我在抽球的时候，经常觉得自己接到球了，然后被扣在地上，让我不敢再那样抽球了。我该怎么办？

(宇宙藏在哪里)

你的问题是球太高了，半场被对方拦截了吧？抽球的目的是通过快速平球给对手制造困难。如果抽得太高，真的很危险。这是一个技术问题。抽球的正确动作是在背后拉拍和向前挥拍的过程中，网拍基本上始终保持与地面在一个高度。另外，为了保持击球平行，需要在击球瞬间保持网拍面垂直。只有做到这两点，才能保证你的平拍不会向上飞。

提高抽球技术的 *** 比较简单，从无球挥杆开始。注意我说的两点。一个很好的挥杆练习就是对着羽毛球网挥杆。之一，注意引体和挥拍的高度。然后，网拍面击球时，注意网拍面是否与球网重叠。如果拍框先触网，说明你的动作有问题，调整到完全重叠是正确的。掌握挥杆后，多球练习，一次一球，保证技术动作的正确性，正手和反手击球都是同样的练习 *** 。最后，用在实战中。

平抽怎么练？我不能在墙上练习。

(鱼杯)

一般球友靠着墙练拔块不容易，你的勇气可嘉。一般来说，离墙的距离差不多2米，以反手练习为主，或者可以正反手都练。因为离墙近，快速的抽球使球快速回球，这需要你完全掌握抽球技术。

在练习中，非常快速地准备下一拍。由于墙壁的材质和密度不同，弹跳球的落点也不同，这就要求我们手脚的调节速度要快。所以练壁取档不是学取档技术，而是练取档摆臂的速度，调整能力，前臂力量。如果没有完全掌握画板技术，就从多球定点练习开始，或者一对一定点练习。只有当你完全掌握了画图技术，我们才会尝试在墙上练习画图。

请问男双比赛中，如何在这种战术下保持一致性和快速应变能力？

(牧师墨瞳)

在收发阶段，一般来说是来回站立，所以前场的推手要注意把握和跟进。比如当你推至一条直线时，你要迅速移动到边线，在对方投球前做好下一拍的准备，而你后面的人看到你的搭档移动到一条直线时要迅速补上对角线位置，防止对方斜拉，这样你就可以形成左右双压的局面，取得主动。其次，如果你在接发球时推至对角线，要根据你发球的质量来决定是否跟进至对角线。如果素质一般，你就站在原地，你的搭档补位到一条直线上，也可以形成双重压力的局面。

在保持抽压一致性方面，如果推对角线质量很好，造成对方被动，此时可以跟进，一般情况下再补一拍就可以得分。还有一种情况，就是当己方后场连续进攻，在中场位置杀球时，前场准备挡网的搭档要判断对方接应的位置，及时斜退，为搭档放弃边线进攻，看着斜抽接应，这样就形成了边网夹击的局面。总之，一个人的运动不是孤立的。击球手移动时，他的搭档要注意及时补位，这样场上就不会出现大的漏洞，他也能尽可能的占据主动。

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