橄榄油的用法（橄榄油的吃法和功效）

橄榄油的用法(如何食用橄榄油及其功效)

说到橄榄油，人们会想到它是用来烹饪的。其实橄榄油还有很多其他不为人知的用途，比如护发、眼部保湿、去皱等等。你想马上知道吗？让我们来看看橄榄油的这些奇怪用途。相信从此你会对它印象深刻。

用途:减肥。

橄榄油中含有的维生素E很容易被皮肤吸收，有助于保持女性的体态。纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E能分解体内脂肪。维生素K外敷能吸收皮下多余脂肪，所以是唯一一种既能内服又能外用减肥的天然植物油。

用途:滋润皮肤。

纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等。它非常温和地滋养皮肤，没有人工化学化妆品的副作用，能迅速使皮肤变得柔软无光泽。橄榄油含有人体所需的多种营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养皮肤非常有益。

用法:

敷在脸上，先用温水洗去脸上的油污，用干毛巾轻轻擦去水分，再用棉花蘸橄榄油，擦遍整个脸。10~15分钟后，用热毛巾敷，最后用干毛巾轻轻擦拭。滋润身体。洗澡后，在一杯水中加入一些橄榄油，搅拌均匀。然后，分几次淋在身体的每个部位，再适当 *** ，让皮肤更光滑。

用途:去皱

直接用橄榄油护肤可以防止皱纹和粗糙。能恢复皮肤的天然弹性、光泽和柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力。是防止烈日暴晒和严重霜冻造成皮肤损伤的绝佳产品。对消除妊娠纹、老疤痕、各种斑点、痘痘等皮肤问题有明显效果。

用法:

对付恼人的细纹、鱼尾纹或眼部细纹，可以用两滴橄榄油和少许芦荟胶混合均匀后涂在细纹处。一旦涂上，它们就会被吸收，你马上看不到纹路(出门不用洗掉就可以直接上妆)；妊娠纹，用一勺橄榄油揉搓妊娠纹，轻轻 *** ，长期坚持，可以去除妊娠纹或者让妊娠纹变浅。

用途:上妆和卸妆。

化妆品多为脂溶性化学物质。橄榄油中含有脂溶性成分，不仅能深层清洁肌肤，还能溶解彩妆。而且温和无 *** ，对皮肤伤害小。乳化剂的主要作用是使橄榄油产生丰富的泡沫，并使水充分包住油，在清洁的同时将污垢和化妆颗粒一起洗掉。

用途:护发

橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有显著的亮发效果，尤其在保持头发韧性方面。是重度受损、干性发质的绝佳护发油之一，也是日常护理的之一油。

用法:

一般的护发很简单，梳头前在梳子上滴三四滴橄榄油就行，不会让头发油腻。另外，洗完头发后，就像用护发素一样，先把头发擦干，均匀地在头发上涂上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，头发就能变得有光泽、顺滑。或者在护发素中加入几滴橄榄油，让头发得到深度呵护。

在浴缸里洗澡的时候，把调理好的护发素顺顺地梳进头发里，然后就不管了。浴缸的蒸汽有助于护发素的渗透和吸收。