一个动作打通12经络，足三里／曲池／合谷
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- 2024-10-24
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- 更新：2024-10-24 10:00:32
1、足三里
足三里是位于小腿前外侧的一个穴位，是胃经的重要穴位。用拇指按压足三里穴位，同时提起脚尖，可以胃经，促进消化功能，预防腹胀、消化不良等问题。
2、曲池
曲池是位于手臂肱骨外侧的一个穴位，是大肠经的重要穴位。用拇指按压曲池穴位，同时用力握拳，可以大肠经，促进排便，预防便秘、肠胃问题。
3、合谷
合谷是位于手背之一、第二掌骨之间的凹陷处，是手太阴肺经的重要穴位。用拇指按压合谷穴位，可以肺经，促进呼吸顺畅，预防咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
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