三种人千万不能吃核桃，孕妇／过敏体质者／消化系统疾病患者

1、孕妇

孕妇在期间需要注意饮食的安全和合理性，而核桃含有较高的脂肪和热量，容易导致孕妇体重增加过快。此外，核桃中还含有一定的酮体，过量摄入可能会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇应避免食用过多的核桃，以免对自身和胎儿健康造成风险。

2、过敏体质者

核桃是一种常见的过敏原，一些人对核桃蛋白质中的成分容易产生过敏反应。过敏体质者在食用核桃后可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。因此，如果你知道自己对坚果类食物过敏，那么一定要远离核桃，以免引发不适甚至危险情况。

3、消化系统疾病患者

核桃富含脂肪和纤维，容易引起消化系统负担。对于消化系统疾病患者，如胃溃疡、胃炎、胆囊炎等，过多摄入核桃可能会导致胃肠道不适，加重疾病症状。因此，这类人群应尽量避免食用核桃，以免对消化系统造成不利影响。

总而言之，虽然核桃是一种营养丰富的食物，但并不适合所有人食用。孕妇、过敏体质者和消化系统疾病患者应特别注意，避免食用过多的核桃，以保护自身健康。