人冷的时候为什么会起鸡皮疙瘩，生理原因、心理原因、小结

人在寒冷的时候会起鸡皮疙瘩，这是由于生理和心理原因引起的。生理上，当我们感觉到寒冷时，身体会通过收缩表皮肌肉来减少热量的散失，这会导致毛囊周围的小肌肉（平滑肌）收缩，使得毛发竖起，表面形成一层“鸡皮”，从而增加空气层厚度，减少热量流失，起到保暖效果。这种反应是通过自主神经系统控制的，不受我们的意识控制。此外，心理上的原因也起到一定作用，当我们感到寒冷时，会产生不安、紧张等情绪，这会导致交感神经兴奋，进一步促使表皮肌肉收缩，加剧鸡皮疙瘩的出现。总结而言，寒冷引起的鸡皮疙瘩是一种生理反应，通过表皮肌肉收缩保持体温；同时也受到心理因素的影响，情绪紧张会加剧这种现象的出现。

一、我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事

如果是冷的时候考虑立毛肌收缩引起的，热的时候就会自动消失。如果在非寒冷条件下有阵发性的鸡皮疙瘩和瘙痒或感，可考虑荨麻疹。症状轻微，可观察到，数小时内可消退，症状明显，可服用西替利嗪或氯雷他定等抗组胺药。尽量避免出汗、吃过热食物、情绪紧张等，暂时不要吃辛辣、高蛋白食物，同时，不要吸烟喝酒，多吃蔬菜水果。

二、鸡皮疙瘩是怎么产生

这是每个人都有过的经验，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不但会感到很冷，全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。

这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、汗液外，还可以调节和保持体温。

当皮肤受到冷时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。

这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。

竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。

要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。

人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起一层鸡皮疙瘩。

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说，有明显的自我保护功能。

这些动物遇冷软毛竖立起来，使软毛蓬松起来，这样更能保暖防寒。

人的祖先古猿也是满身长毛的，人在进化过程中体毛已逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了。

三、为什么有体毛的人不怕冷

因为体毛能御寒。我们都知道，在冬天有的人爱穿带毛的衣服，就是为了抵御寒冷。我们都知道人的祖先浑身上下是长满毛发的。随着时间的推移和人类不断的进化，人身上的毛发逐渐减少直至剩下少量的体毛，人的体毛和动物的体毛的功能是一样的，都是为了御寒。