坐月子可以在医院做吗 月子饮食原则

　　大家可能都知道在进行生产完以后，会留院观察一段时间，如果孕妇和胎儿没有什么大碍，医生就会建议产妇回家就行了，不需要再在医院里待着了，那么，坐月子可以在医院做吗？在坐月子的时候，应该吃的水果都有哪些呢？

　　坐月子可以在医院做吗？

　　坐月子可以在医院做，可以提供月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识。比如孩子什么时候该补钙，什么时候该添加鱼肝油，怎样处理奶后打嗝等，护士随时都会提醒和指导。

　　月子饮食原则？

　　1、稀，指水分要多一些。产后新妈妈要多补充水分，这样一是有利于乳汁分泌，二是可以补充新妈妈月子期间因大量出汗和频繁排尿所流失的水分。含水分的食物，如汤、牛奶、粥等可以多吃些。

　　2、软，指食物烧煮方式应以细软为主。给新妈妈吃的饭要煮得软一些，因为新妈妈产后很容易出现牙齿松动的情况，吃过硬的食物对牙齿不好，也不利于消化吸收。

　　3、精，指量不宜过多。产后过量的饮食除能让新妈妈在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于身体恢复没有半点好处。如果新妈妈是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍多，但最多只能增加1/5的量；如果新妈妈的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量即可；如果新妈妈没有奶水或不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

　　通过上文的简单介绍，相信大家已经知道了“坐月子可以在医院做吗？”这个问题的答案了吧，希望以上的内容能够对大家了解孕妇的饮食提供一定的帮助。产妇在坐月子期间，尽量避免受风、也尽量少吃哪些辛辣的食物，以免不利于身体的恢复。