孕妇老感冒是怎么回事
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- 2024-05-30
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- 更新：2024-05-30 12:02:19
孕妇老感冒是怎么回事？
孕妇老感冒说明孕妇的抵抗力比较差。经常感冒，孕妇就要增强自身的抵抗力和免疫力能力，建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，通过饮食均衡多样化，可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力。
孕妇也要适当的参加户外有氧运动，通过参加户外有氧运动，也可以增强孕妇的抵抗力和免疫能力。
所以孕妇有感冒，尽量要适当的活动和饮食尽量均衡多样化。建议孕期不能熬夜，不能劳累。熬夜、劳累会降低孕妇的抵抗力和免疫能力。
本文由 @小畔畔 于2024-05-30发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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