饮食调养防白发
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- 2024-05-21
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- 更新：2024-05-21 18:03:47
人到老年，头发就会不同程度的变白，使人看上去很老，下面介绍几种 *** 可防止这种现象。一、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，每次5克，连吃100天。X7q
二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。X7q
三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，长食可乌发。X7q
四、黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。X7q
本文由 @小畔畔 于2024-05-21发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。