月经生气没了怎么补救
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- 2024-04-24
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- 更新：2024-04-24 16:04:06
情绪对女性月经的影响非常的大，如果在来月经的时候出现情绪不良，就可能会出现月经量减少甚至闭经的情况。一定在经期要控制好自己的情绪，可以服用益母草颗粒，或者是逍遥丸来进行调理，也可以多喝红糖水来促使月经量的复潮。
在月经期间要避免吃辛辣 *** 性的食物，还有生冷的东西，比如说冰镇的冷饮、雪糕之类的就要避免使用，要注意保暖。另外，要注意保证充足的睡眠时间，加强营养丰富，多吃容易消化吸收的饭菜，比如鸡蛋、牛奶这一类食物在经期应该加强。另外，还宜多吃新鲜的蔬菜、水果。
本文由 @小畔畔 于2024-04-24发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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