提高性功能的穴位_性功能_ 提高性功能_ 提高性功能穴位

　　性功能的好坏也关乎着一个人的自尊，提高性功能除了通过饮食和运动，一些穴位 *** 也可以提高性功能。提高性功能的穴位有很多，比如关元穴就是一个强精壮阳的穴位，也可以提高性功能。

　　1、命门穴：命门之命，人之根本也，以便也。命门穴平衡性能力。

　　位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

　　功能：用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。 *** 命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

　　2、关元穴：强精壮阳之要穴。

　　位置：关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

　　功能：所谓“任脉”，就是指不管男女都和其生殖系统有非常密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。

　　可以用指压法 *** *** 关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转 *** 腹部， *** 任脉上的相关穴位。

　　3、肾俞穴： 强壮肾气。

　　位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。

　　功能：这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。

　　4、三阴交穴：三阴交的意思就是指，肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

　　位置：三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。

　　功能：针灸该穴主治阳痿、遗精、 *** 痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。所以，常用手指 *** 此穴可以增强男子性功能。

　　5、涌泉穴：安神、补肾气。

　　位置：涌泉穴的位置在足掌心，属于足少阴肾经。

　　功能：每晚临睡之前用热水洗脚，并且用手指按压该穴，或是放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可以 *** 该穴，对性功能有帮助。