老年人泡脚的好处_泡脚_益处_功效_作用

　　洗脚，是每个人每天都会做的一件事，而泡脚，相信也是一些人的习惯。我们知道，在寒冷的冬天，或是工作劳累了一天之后，回家用热水泡脚，缓解我们的疲劳。可是，我们经常泡脚，你知道有什么作用吗？究竟老年人泡脚的好处有哪些呢？让我们通过下文来简单的了解一下吧！

　　其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。

　　其二，脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡， *** 这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。

　　一般来说，有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。

　　相信通过上文的介绍，你已经知道老年人泡脚的好处有哪些了吧！泡脚不仅仅可以缓解疲劳，还有很多其它的好处，可以调节我们的体温，使我们的身体比如有受病毒的侵扰，如果再加入一些枸杞、艾草或者是中药，其效果会更加的好，可以预防很多的疾病发生，对老年人来说是非常好的。