贫血怎样炖鸽子汤好
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- 2024-03-15
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- 更新：2024-03-15 08:01:38
贫血患者可以尝试炖鸽子汤来补血。以下是一种简单的贫血炖鸽子汤的做法：材料：- 鸽子肉- 红枣- 枸杞子- 姜片做法：1. 将鸽子肉洗净，放入开水中焯水，捞出备用。2. 锅中放入清水，加入红枣、枸杞子和姜片，煮沸后放入鸽子肉。3. 转小火炖煮1-2小时，直至鸽子肉变得容易入口。4. 可根据个人口味适量加盐调味。注意事项：- 可以根据个人口味添加其他补血食材，如当归、桂圆等。- 患有贫血的人群在饮食中应当合理搭配，多吃富含铁、维生素C等的食物。- 请在使用本食谱前咨询专业医生建议。
本文由 @小畔畔 于2024-03-15发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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