海菜凉粉是一道简单又美味的凉菜,它有清爽的口感、丰富的营养,是夏季消暑的佳品。下面将介绍一种简单又好吃的海菜凉粉的 *** *** 。功效:海菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。它具有润肺、益胃、解毒、降血压、调节血糖等功效,可以提高人体免疫力,改善消化系统功能。材料:- 海菜:适量- 绿豆粉:适量- 辣椒油:适量- 醋:适量- 生抽:适量- 盐:适量- 鸡精:适量- 蒜末:适量- 青蒜:适量- 白芝麻:适量- 青红椒丝:适量- 香菜:适量做法步骤:1. 将海菜用清水浸泡片刻,使其软化后切成适当大小的块状备用。2. 取一个容器,将绿豆粉倒入其中,加入清水搅拌均匀,直至没有颗粒状为止。3. 将搅拌均匀的绿豆粉煮沸,煮至糊状。4. 将糊状的绿豆粉倒入平底锅中,用小火慢慢煮至粉糊凝固。5. 将凝固的绿豆粉切成薄片,装盘备用。6. 将蒜末、盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油等调料搅拌均匀,制成调味汁。7. 将蒜末、青蒜、青红椒丝、香菜和海菜放在绿豆粉上面。8. 最后浇上调味汁,并撒上白芝麻即可。注意事项:1. 在 *** 海菜凉粉前,一定要将海菜用清水浸泡,使其软化后再进行切割,以确保口感更好。2. 煮绿豆粉时,要注意火候,以免煮得过久导致粉糊过硬,影响口感。3. 可根据个人口味调整调料的用量,喜欢辣的可以多加些辣椒油,喜欢酸的可以多加些醋。
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