猪肉卤是一道传统美食,它不仅美味可口,而且具有许多功效。猪肉富含蛋白质、维生素B和矿物质,对于维持身体健康和增强免疫力非常有益。下面是一份简单又好吃的猪肉卤的 *** *** 。【功效】猪肉卤富含蛋白质,有助于肌肉生长和修复。同时,它还提供了大量的能量,适合体力劳动者食用。此外,猪肉卤还能改善血液循环,增加身体的抵抗力。【材料】- 500克猪肉(适量瘦肉和带一点肥肉)- 适量生姜片- 适量葱段- 适量八角- 适量料酒- 适量酱油- 适量白胡椒粉- 适量冰糖【做法步骤】1. 将猪肉切成适当大小的块状。2. 将猪肉放入锅中,加入足够的水,放入几片生姜片和葱段。3. 开火煮沸后,将猪肉捞出冲洗干净,备用。4. 预热锅,将捞出的猪肉放入锅中,煎至两面微黄。5. 加入适量料酒,焯水,去掉血泡。6. 添加适量酱油,八角,姜片,葱段,白胡椒粉和冰糖。7. 加入适量的水,确保猪肉浸泡在液体中。8. 将锅放在火上,煮沸后改小火,慢慢炖煮40分钟至1小时,直至猪肉变得酥烂。9. 将炖好的猪肉捞出,放在盘子里,倒出余下的汁液。10. 可以根据个人口味,撒上一些葱花或香菜作为装饰。【注意事项】- 在卤猪肉之前,先将肉煮沸并冲洗一下,这样可以去除一些脏物和异味。- 酱油和生姜的用量可以根据个人口味进行调整。- 煮猪肉时,火候掌握得当非常重要,可以选择小火慢炖,这样可以保持肉质的鲜嫩和口感。以上就是简单又好吃的猪肉卤的 *** *** 。这道菜肴味道浓郁,肉质鲜嫩,不仅适合炖制家常菜品,也可以搭配米饭或面条食用。希望大家能够尝试 *** ,并享受这道美味的猪肉卤!
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