大家好,乐天来为大家解答以下的问题,打鼾怎么解决,室友打鼾怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、打呼噜,去医院睡眠,呼吸监测,看有没有缺血缺氧。
2、你有呼吸暂停吗?去五官科做个鼻内窥镜,看看有没有鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等。
3、晚上可以调整一下睡姿,尽量侧卧。
4、
可以减少舌根下降,缓解呼吸暂停症状。
5、对于症状较轻的患者,禁烟酒、减肥、控制饮食、适量运动、减肥等都可以在一定程度上缓解这种症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
上一篇:电烤蛋卷温度和时间多少
下一篇:烤土豆时间和温度是多少