蛋白粉能过夜吃吗
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- 2024-02-21
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- 更新：2024-02-21 10:00:36
通常情况下，蛋白粉可以过夜食用。蛋白粉是一种高蛋白、低碳水化合物的补充剂，多用于增加肌肉质量和促进肌肉恢复。如果你需要在晚上补充蛋白质或者需要增加肌肉量，可以在睡觉前将蛋白粉与水或者其他液体混合后食用。过夜食用蛋白粉并不会对其营养价值产生显著影响。但是，建议你在食用前先查看蛋白粉的保存说明，并确保将其保存在干燥、凉爽的地方，以防止变质。另外，如果你有任何对蛋白粉食用的疑虑，更好咨询专业医生或者营养师的意见。
本文由 @小畔畔 于2024-02-21发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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