香蕉馒头功效:香蕉馒头是一道简单易做又美味可口的早餐选择。香蕉富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。同时,这道馒头的 *** 过程简单,适合家庭中的初学者尝试。材料:- 2个熟透的香蕉- 250克面粉- 7克酵母- 适量白糖- 适量盐- 适量水做法步骤:1. 将香蕉剥皮并用叉子压烂,使其变成泥状。2. 在一个大碗中,将面粉、酵母、适量白糖和盐混合在一起。3. 将香蕉泥倒入碗中,逐渐加入适量的水,揉成面团。4. 将面团放在案板上,继续揉搓几分钟,直到面团变得光滑有弹性。5. 将面团放回碗中,用湿布盖住,让其发酵1小时,直到面团体积变大一倍。6. 取出面团,揉搓几下,再分成若干小块,搓圆备用。7. 取一个蒸锅,放入足够的水,烧开后放入蒸架。8. 将搓圆好的面块放在蒸架上,盖上锅盖,蒸10-15分钟,直到馒头变得蓬松软糯。9. 关火后,等待数分钟,再打开锅盖。10.取出香蕉馒头,凉至稍微温热后即可享用。注意事项:1. 香蕉更好选用熟透的,并用叉子压烂,以便更好地融入面团中。2. 在揉搓面团时,可以适量加水,但要逐渐加入,以免面团过湿。3. 发酵的时间可以根据环境温度来调整,一般为1小时左右。4. 蒸馒头时,火候要适中,时间不宜过长,以免影响口感。5. 蒸好的香蕉馒头要稍微晾凉后食用,口感会更好。以上就是 *** 香蕉馒头的简单做法了,希望大家能够动手尝试哦!
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