【汤圆糯米的 *** *** 】功效:汤圆糯米是一道具有美味和营养的传统中国点心。其主要功效包括增加能量、滋补身体、促进血液循环等。材料:- 糯米粉:200克- 温水:适量- 水果馅料(例如豆沙、芝麻等):适量- 白砂糖:适量- 温水:适量- 枣子(可选):适量做法步骤:1. 量取200克糯米粉放入一个大碗中。2. 慢慢加入温水,边加水边用筷子搅拌,直到糯米粉完全吸收水分成为面团。3. 将面团揉成光滑的球状,盖上湿布静置约15分钟。4. 将面团分成若干小剂子,用手掌心将其压扁。5. 在每个小剂子中央加入适量的水果馅料,然后将面皮收拢包住馅料,搓成圆形。6. 在一锅开水中煮沸,然后将汤圆放入锅中。7. 煮沸的水再次沸腾后,继续煮2至3分钟,直到汤圆浮起为止。8. 用漏网捞出汤圆,放入碗中。9. 在另一个锅中加入适量的清水,加入白砂糖并搅拌均匀,煮至糖溶解。10. 将糖水倒在碗中的汤圆上,再加入适量的温水。11. 可以选择加入几颗枣子,增加风味。12. 汤圆糯米凉至常温后,便可食用。注意事项:1. 在加水过程中,要逐渐加入并搅拌均匀,以免出现水分不均匀的情况。2. 煮汤圆时,要保持锅中的水保持沸腾,同时搅拌以防止粘底。3. 不同品牌的糯米粉吸水能力可能有所不同,根据实际情况可适量添加或减少水量。4. 选择新鲜、无潮湿、不破损的水果馅料,以获得更好的口感。通过以上的简单 *** ,你可以在家中 *** 出美味又营养的汤圆糯米。享受这道传统中国点心的同时,也可以感受到它带来的温暖和美好。
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