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先给你讲一个结论吧:经研究发现,在饮食中摄入高油酸花生油,比那些低脂肪饮食的人更易平衡饮食和减肥,而经常食用高油酸花生的人,总胆固醇可以降低9.8%。所以,推荐多食用高油酸花生或食用高油酸花生油。还有一点哦,高油酸花生油因油酸的化学性质非常稳定,无需氢化也可以长久保存,所以高油酸食用油从生产到销售液状稳定性比原先油提高10-15倍,可以延长油的保质期和货架期。目前国内市面上的鲁花高油酸花生油十分畅销,推荐给你和你的家人咯。
好,产品可以通过线上购物平台或是线下实体店进行购买。
鲁花高油酸花生油的原料是高油酸花生,富含油酸。油酸被营养学家成为“安全脂肪酸”,有利于人体健康。
高油酸花生油相较普通花生油,减少了油中的脂肪酸成分。高油酸花生仁是培育出去的独特种类,油中的脂肪酸成分大幅减少,而单不饱和脂肪的成分大大增加。
在营养成分上,其实际意义取决于降低了w6的成分,也就有益于减少菜谱中w6和w3的占比。从这一实际意义上说,它是有益身体健康的。那么,高油酸花生油的功效与作用有什么呢?
1、保护心血管
高油酸花生油花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸,适当食用对人体的心血管具有一定的保护作用,可以降低血管硬化发生的几率,减少心血管疾病发生。
2、降低血脂
高油酸花生油中的油酸成分比较高,不饱和脂肪酸含量相对有一定的增加。这种高油酸花生油的营养价值比普通的花生要高一点,能够起到降低身体内低密度脂蛋白的作用,可以起到降低血脂的功效。
3、增强记忆力
花生油中含有的维生素E以及一定量的锌元素、胆碱等成分,能够帮助增强记忆力,延缓大脑功能衰退,有效抗老化。
4、解除疲劳
花生油中含有较多的天门冬氨酸,具有很好的解除疲劳的作用。
5、降低胆固醇
花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量,能够帮助防治动脉硬化、高血压和冠心病等。
鲁花高油酸花生油是一款高端的食用油,我们看看它到底“高”在哪里呢?先来看一下何为油酸:油酸,是一种单不饱和Omega-9脂肪酸,由于油酸能被人体完全吸收,且经常食用对人体十分有益,在营养学界,油酸一直被称为“安全脂肪酸”,油酸的含量多少,成为评定食用油营养价值的重要指标之一。鲁花高油酸花生油油酸含量75%以上,是适合中国家庭食用的。因此鲁花高油酸花生油被认为是健康的、稳定的高品质食用油。
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