今天给各位分享关于学校生活小常识的知识,其中也会对关于学校生活小常识大全进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
你是不是即将步入大学呢?是的话一定要看这篇文章,因为它对你有很大的帮助,我给大家整理了几个生活小常识,希望会对你有所帮助。
一,不要在宿舍学习,去图书馆或自习室。大学宿舍只是几个人睡觉的地方,不是学习的地方,因为只要你学习,就会听到各种各样的噪音,有时候还会收到室友的冷嘲热讽,真勤奋。所以,学习时还是去自习室这种安静的环境吧。
二、不要对室友秀优越感,低调才是王者。你发现一个现象了吗?只要不炫耀,大家都能和睦相处,但是跟室友说自己考了多少高分,拿了多少奖学金,气氛就开始变得不对了。不是你室友太小心眼,而是大家都见不得身边比自己强的人,选择把好事制分享给几个铁哥们或闺蜜就够了。
三、拓展建设的活动要多参加。虽然说独处很重要,但也不要闭门造车。称刚入学多参加一些团体活动比赛,也是人生的一种历练。学习篇九,尽早养成健康的作息习惯,不要熬夜,不要躺宿舍睡一整天,要不在家里睡不比这厢还不用花钱,坚持早睡早起,每周跑步健身,你会收获一个健康的体魄。做什么事经历都比别人好,精力好的人能坚持看完这篇文章。
四、考证不要拖延,尤其是英语四六级的经历是极其有限的。永远只做对自己有价值的是考证,只考对自己将来发展有帮助的证书。
五、选错专业别后悔,坚持在一个领域深耕有很多成功的人,大学的专业跟自己的工作完全不搭边,找到自己真正擅长并热爱的是,这可以决定你毕业后职场能走多远。
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校园安全小知识20条:
1、换胶底鞋,防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物,衣兜不装东西。全身准备活动,以防肌肉拉伤、扭伤。
2、教师指导下再做器械运动,投掷运动要听口令,闪开跑道以免冲撞。
3、垫上运动若嘻嘻哈哈,容易扭伤颈部,会伤害脊柱或大脑。
4、一旦受伤,不要着急,乱搬乱揉会加重伤势,要请校医来处理伤口,伤情彻底养好再运动。
5、室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误后面的课程。
6、活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
7、活动的方式要简便易行,如做操、游戏等。
8、活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
9、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
10、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
11、头上不要戴各种发卡。
12、尽量不要戴眼镜。
13、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
14、衣服要宽松合体,更好 *** 钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
15、体育活动前必须做好充分的准备活动,结束时同样要做好放松整理活动,以防止出现伤害事故。
16、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
17、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
18、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。
19、体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
20、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助:
1、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的 *** 来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
2、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可 *** 胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时更好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。
B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的 *** 。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
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