小学生生活常识方案（小学生生活手册）

本篇文章给大家谈谈小学生生活常识方案，以及小学生生活手册对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小学生生活小窍门100妙招
• 2、小学生生活小窍门
• 3、小学生关于健康生活的小常识
• 4、小学生应该知道的生活小常识
• 5、怎样引导小学生远离不健康的生活方式 课题实施方案

小学生生活小窍门100妙招

生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。今天，食安君就为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！

1、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止

痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿

来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，

然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子

下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。

小学生生活小窍门100妙招（值得收藏）

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干

，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少

许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水更好尽量利用。如做水饺的菜，焯好

的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒

时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅之一次使用时，更好用来熬粥，或者用它煮一

煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

小学生生活小窍门100妙招（值得收藏）

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜

；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15

分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，

且经不起长时间加热，香菜更好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的

衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟

，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火

上，先用文火，再用旺火。

小学生生活小窍门100妙招（值得收藏）

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味

可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分

钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免

洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋

的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

小学生生活小窍门

1、皂治蚊子咬

夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。

2、电饭锅焖饭捂毛巾

现在家家都用电饭锅焖米饭了，如果在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，饭比不捂毛巾熟得快。我一直这样煮米饭，希望大家都试一下这个 *** ，既能节电，操作起来也不费事。

3、涂牙膏防治脚癣

以前每年夏天我的脚底脚趾都很爱长脚癣水泡，或溃烂发痒。后来我听人说牙膏能防脚气。我就每天洗完脚都在脚底和趾缝涂上一点牙膏，很清凉还止痒。现在也一直没犯过脚癣水泡。

4、桌腿上包锡纸防蚁

我们住的老房子年年夏天闹蚂蚁，治也治不好，还经常爬到桌子上，尤其是有剩饭的时候，饭里也爬进蚂蚁。后来我按朋友介绍的 *** ，用锡纸把桌腿包上，因为平滑，能爬上餐桌的蚂蚁果然变得很少。如果用这个 *** ，一定要把锡纸尽量包得平滑。

小学生关于健康生活的小常识

1.注意锻炼身体

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

2.注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

3.注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒趁虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

4. 注意防寒保暖

冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。早春季节早晚都比较寒冷，更要特别注意，如早晨穿棉背心，夜间睡眠时换厚被等，睡眠时室内温度在18-22摄氏度为宜。另外，阳光既有助于室内保暖，又有利于杀菌消毒，应充分利用，保证室内接受日光充分照射。

5.注意个人卫生

个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的更好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。

6. 注意空气流通

流感病毒是通过空气传播的病毒，尤其在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。在露天或是空气流通的地方，即使周围有流感病人，空气中的病毒也会随风飘散，阳光中的紫外线也有能很好杀灭病毒的作用;密闭的环境中病毒更容易传播，所以流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场;人多拥挤的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，所以为了安全起见，更好不要到这类地方去。

7. 注意接种流感疫苗

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异。

小学生应该知道的生活小常识

1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;

4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

14.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。

22.关节：(1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

23.眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。

24.醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水(是蜂蜜水)：它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服，那么，无论是药片，还是盐溶液都帮不了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在黑眼圈部位。 *** 是非常好的血管收缩剂，这种 *** 青光眼患者禁用。

26.预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于：蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。

27.掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。

28.嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。

29.失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。

怎样引导小学生远离不健康的生活方式 课题实施方案

孩子从小学进入初中，是他们学习生活的又一个转折。这是孩子成长的一个关健阶段。然而，目前尚有相当数量的家长，不了解孩子从小学升入中学的种种生理、心理变化，忽视孩子小学毕业后到初中入学前的指导，不了解中小学在管理、教学等方面的不同之处，忽视孩子进入初中后生活、学习和思想的教育引导。有不少家长也想教育孩子尽快适应初中生活，却不知做些什么，从何做起。

许多经验证明，家长及时地了解和分析孩子身心发展的特点，主动和学校教师协调一致地做好中小学衔接的教育工作，帮助孩子尽快适应初中生活，顺利实现从小学到中学的“飞跃”，可以为整个中学阶段奠定全面发展的基础，对孩子的成长具有重要作用。

一、做好孩子升入初中前的准备

“预则立，不预则废。”经验告诉我们，为了让孩子尽快适应初中生活，要提前帮助孩子做好升入中学的心理准备和物质准备。具体说来，家长要做好以下几方面的工作。

1、家长要了解初中生身心发展的特点

从小学到初中，是人生黄金时期的开端，将由金色童年迈进风华正茂青春期。一般地说，他们在生理上具有三大特点：一是身体长得快；二是能量代谢快；三是萌动性大，易受外界 *** ．在心理上变化很大，如知觉的目的性、精确性日益提高；注意的发展也更具有有意性、稳定性；记忆的目的性加强，意义识记能力提高，兴趣广泛而有选择性；抽象逻辑思维逐渐占据主要地位；情感表现日益丰富强烈，好冲动而不拘小节。个性方面也有很大变化。小学生在情感上较多依恋教师，到了初中则开始树立自尊心、自信心，评价别人的能力大大发展，独立自主性加强，有摆脱家长和教师的倾向，产生“成人感”。

孩子在接到中学入学通知时，一般都会产生喜悦感、自豪感和渴求上进的意愿，对中学充满好奇与向往，心里有着强烈的一切从头开始的良好愿望，即使是那些小学时较后进的孩子，也有 “到一所新的学校，有更好的新老师教我，我要好好学习”的念头。孩子的这种心理无疑是家长教育的良好契机。

家长要根据孩子的心理特点，保护孩子要求上进的意愿，可以结合讲讲自己的经历和感受，也可以讲一些古今中外勤奋好学、立志成才的故事，有意识地激励孩子从现在开始，以中学生来要求自己。与此同时，家长更加要尊重孩子的自主意识，与孩子平等对话，帮助孩子总结小学时的优点和不足，提出切合实际的适当期望，引导孩子提前进人中学生的角色。这时候，家长一定要改变以往对待小学生那样的支配型的教育 *** ，要用民主教育的 *** 来引导孩子．另外，家长还应该注意不要有意无意地“泼冷水”，伤害孩子的自尊心，扑灭他们内心业已燃起的希望之火。

2、家长要全面安排好孩子的暑假生活

孩子小学毕业后到进入初中前，往往是中小学暑假生活指导的“空白”阶段，因此，有些孩子认为可以趁机痛痛快快地玩一回，放松一下。家长应教育孩子不看不健康的录相和书报，不交不良的朋友，不无所节制地贪玩，要注意休息，防止伤害事故。同时，家长可以带孩子到中学熟悉环境，了解中学的情况，结交中学生伙伴，介绍中学生的行为现范和学习情况。如有可能，家长还可以带孩子外出旅游，转移孩子的兴奋中心，让孩子增长知识，开阔眼界。在旅游过程中注意加强亲子交往，交流思想和感情，适时地对孩子进入中学提出希望和要求。有些孩子在小学的学习上存在着薄弱的方面和不定之处，家长应该利用暑假进行适当的辅导。总之，家长要妥善安排好孩子的暑假生活，比孩子度过一个有利于尽快适应初中生活的暑假。

3、做好开学前的准备工作

孩子进中学是件大事，家长要予以关心和重视。例如，要为孩子增购必需的书包和学习文具用品，创设孩子读书写字做作业的环境条件，训练和培养孩子安全上学的能力(如中学比小学路途更远了，不会骑自行车的可利用暑假教会孩子骑自行车、安全行驶)等。

二、帮助孩子尽快适应中学的生活

在生活上，中学与小学的要求有很多差异。家长应该根据孩子的实际，加强适应能力的培养，帮助孩子过好生活关。一般地说，中小学的生活要求有这佯一些不同。

1、管理 *** 不同

在小学里，教师把学生当作小孩子，许多事情都是手把手教， “扶”着“走”。在中学里，教师偏重于让孩子自己管理自己。家长要配合学校做好两方面的工作：一是培养孩子自主、自理、自立的能力；二是要教育孩子为集体承担义务和责任。

2、学校环境不同

中学里，一个班级的同学是从各个地方来的，大多数是陌生的新同学。因此，家长要帮助孩子克服“怯生”的心理，提高交往的能力尽快和新同学打成一片，不论男女同学都要友爱相处。不能总是和小学时的同学在一起。家长要有意识地问问孩子，班级里有多少新同学，你认识了几个，他们有什么特点，班级在搞些什么活动，发生了什么情况等，教育孩子尽快熟悉新环境、新同学、新老师，热爱学校，热爱班级集体，做班级的主人，配合学校尽快形成良好的班级集体。

3、学生支配时问的自由度不同

小学生就近入学，初中划块入学，这样，中学生上学的路程比上小学时远些，上学、放学在路上的时间增加了，因而在校外接触社会的机会更多，面更广，这对孩子成长既有利又不利。因此，家长除了要指导孩子支配好时间外，还应教育孩子在上学、放学路上不能贪玩，要按时到校，按时回家。

4、作息制度不同

中学的学科门类增多，课时数增加，每节课的上课时间增加 5分钟，这些，都会引起孩子的不适应，开始时易疲劳，注意力不能集中。因此，家长要十分关心孩子由于作息制度改变而可能产生的上课分心等情况。要教育孩子注意劳逸结合，注意课间休息。另外，初中生课外作业比小学生难度增加，时间延长，家长要教会孩子科学安排和利用时间，提高作业速度，保证睡眠时间。指导孩子制定合理的作息表，有利于孩子适应中学的生活，促进孩子健康成长。 *** 作息表一定要启发孩子的自觉性，使孩子以认真负责的态度坚持下去。只有这样才有意义。一般说来，应注意这样几点：一是根据用脑规律，科学安排时间。背诵外语和语文更好在起床后半小时或临睡前半小时，早晨安排适当的体育锻炼，防止睡懒觉；作业时间要严格固定，科学合理。二是安排一定的自由活动时间，让孩子做喜欢做的事。看电视应适可而止。三是安排自我服务时间，培养自理能力和一定的家务劳动能力。四是保证9至9．5小时的睡眠时间。五是注意读书写字的姿势，注意用眼卫生，防止近视等。

5、行为规范要求不同

中学在行为规范训练上比小学要求更高，内容更广，规章制度较多。家长应教育孩子自觉遵守学校的纪律和各项规章制度，重点抓好基本文明行为的训练，如卫生习惯、学习习惯、劳动习惯和礼貌用语等。

6、班主任工作方式不同

小学的班主任对学生管得严，指导得细，采用教师评价方式指导学生；中学则比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这样一部分学生往往会产生错觉，认为中学管得松。家长要教育孩子增强自觉性和自我约束能力，以适应中学的教育方式、 *** 。

三、指导孩子尽快适应中学的学习

孩子升入中学后，学习上变化很大。初中一年级学科门类增多了，除设置政治、语文、数学、英语、生物、卫生常识、历史、地理、体育、音乐、美术外，还有形势教育、社会实践、劳动技术、班队会、体育锻炼、课外阅读等。每门学科的内容趋向专门化和系统化，如数学，小学是学算术，初一年级开始学习代数，这门学科新旧知识联系密切，概念性强，增强了空间想象力，抽象逻辑思维的要求也提高了。除了教学内容的深化和扩展外，中学在教学的方式 *** 方面，也有不同于小学的一些特点，这就需要家长帮助孩子改进学习 *** ，提高学习能力,过好学习关。一般说来，中小学的教学有这样一些不同：

1、教学手段和形式不同

小学各科教学比较重视使用教具、挂图、标本等直观教学手段，教学过程的设计，注重变换形式，创设情景，这是与小学生的思维特点相适应的。初中要逐步发展学生的抽象思维，各门学科随着年级的上升，规律性知识越来越多。教师注重讲清概念，课堂上分析演示较多，刚入初中的孩子对中学教师的教法感到不适应。家长要把这种变化告诉孩子，让孩子在思想上和心理上有所准备；还可以由自己或请学习成绩优异的中学生谈怎样适应初一学习的经验体会，也可以请有经验的教师对孩子进行改进学习 *** 的指导。

2、学习 *** 和习惯不同

小学教学中“扶”得较多，而中学教学中注重于学生的独立思考，“放”得较多。为此，家长要帮助孩子主动安排时间和支配时间，特别要指导孩子学会在课堂上按教学要求组织自己的智力活动，改变学习方式，由“被动”转为“主动”，逐步做到三会： (1)会听讲，能全神贯注，积极思维和记住重点；(2)会预习，能划出重点，提出疑问；(3)会小结，课后能注意小结，整理笔记，自觉完成作业。

一般说来，根据初中生的学习特点，家长应该指导孩子做到“三个事先事后”、“四个到”、“六个字”，抓住“八个环节”。 “三个事先事后”就是先预习后听课，先复习后作业，先独立思考后请教别人。

“四个到”就是心到、口到、眼到、手到。心到，即动脑多想；口到，即读课文要动口，老师提问积极争取回答，眼到，即多看、细看、认真看；手到，即勤于动笔，多写多练。

“六个字”即看、听、记、写、问、练。

“八个环节”即制订计划，课前自学，专心上课，及时复习，独立作业，解决疑难，系统小结，课外学习。

3、课堂教学密度不同

中学每堂课的时间比小学虽然只多五分钟，但讲课的内容要超过许多。此外，中学教师讲课的速度，一般比小学教师要快，如果孩子上课注意力不集中，很容易造成知识上的漏缺。因此，家长要督促孩子认真做好课前的预习，以减小衔接上的坡度，要提醒孩子上课时一定要专心听讲，以防知识漏缺。

4、课时安排上的不同

中学课堂教学中用于复习巩固的时间相应地比小学要少，课内作业练习也略少，巩固知识的 *** 与小学也不尽相同，中学生要学会自己整理知识，学会知识的归类、分析和综合。因此，家长应充分利用学校安排的新生入学两周内补缺补漏知识的时间指导孩子做好知识上的衔接工作。同时，要培养孩子学习上的独立性、自觉性和主动性，教会孩子适应中学学习生活的学习 *** 帮助孩子提高自学能力。

四、疏导孩子尽快稳定入学后的情绪

孩子从原来小学的“小环境”到中学的“大环境”，在情绪上有一个变化过程，一般要经过兴奋期→厌倦期→适应期这样的一个过程。家长要根据孩子情绪变化的特点，加强心理疏导，使孩子尽快进入适应期。

1、延长“兴奋期”

孩子刚进初中，一切都感到新鲜、好奇，怀着自豪感。这时，他们处于兴奋期，往往表现为精力充沛，好动，好表现自己，早到校，能遵守学校规章制度，回家后爱谈论新教师、新同学、新班级，他们一般都努力想表现得好一点。家长对处于兴奋期的孩子要适当稳定他们的情绪，指导和督促孩子有规律地生活和学习。在这个时期内，家长要多花时间和精力，加强对孩子的教育：一是要保护孩子进中学后要求进步的愿望，热情地加以肯定和鼓励；二是要不断地对孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明确的目标，特别要在帮助孩子树立正确的学习动机上下功夫；三是要抓住这个时机培养孩子文明礼貌的习惯，督促孩子遵守中学生行为规范；四是当孩子在争取进步的过程中犯有过错和遇到挫折时，家长要及时给予帮助和指点，不要伤害孩子的自尊心。家长如果能够有效地延长孩子的兴奋期，避免“厌倦期”提前到来，那么，孩子便会有一个相对稳定的良好开端，这对他以后的学习是十分有益的。

2、缩短“厌倦期”

孩子入学一个月左右，对新学校的情况已基本熟悉，于是新鲜感逐渐消失，开始感到初中学习的辛苦和体力上的倦怠。这预示厌倦期的到来，表现为上课开始无精打采，注意力容易分散，情绪不安，作业潦草，纪律松散等。这时家长首先应保持冷静，理解孩子的心理，不要苛求，千万别无休止地埋怨，更不要数落他们的不是，应该保护他们的自尊心，帮助他们树立自信心，并在学习 *** 上给予指导，使他们保持上进的愿望以及遵守学校纪律和制度的自觉性。在这个时期，家长特别要想方设法创造条件，帮助孩子在学习上、思想品德上获得进步，给以鼓励，以此激起孩子新的兴奋情绪。对于孩子的之一次学习成绩和之一次奖励或过失尤其要正确对待。其次，要关心孩子与教师、与伙伴的关系，如有误解或障碍，应及时与教师联系，妥善解决。第三，要帮助孩子总结经验，安排、调整好生活，在思想上和身体上给予更多的关心。总之，对孩子要多理解、关心和鼓励，帮助他们缩短厌倦期。

3、稳定适应期

一般说来，孩子在顺利度过厌倦期后就进入了适应期。这时强子的情绪基本稳定，能遵守纪律，但大多数还缺乏自觉性，有的只不过被迫服从新的生活规律。家长要注意培养良好的生活习惯、学习习惯，注意思想品德方面的教育，不要再去包办孩子的“份内事”，如陪做作业、准备学习工具、整理书包等，而应该把精力放在指导、督促、检查上。

那么，怎样了解孩子是否已经适应初中的学习生活了呢?你在孩子升人初中的最初阶段，可以通过“三看八问”的 *** 来体察，“三看”是：一看孩子上学去是否心情愉快，二看孩子放学回家做作业是否顺利，三看孩子谈起中学生活中的人和事时的态度神情。“八问”是：一问“今天教了哪些新课?”二问“老师讲课的内容你懂不懂?”三问“学校和班级中发生了哪些事?”四问： “老师和同学对你怎样?”五问；“你为学校和班级做了什么好事?” 六问：“老师要你回家做什么事?”七问：“你最近学习成绩怎样?” 八问：“最近，你最快乐的是什么?”在交谈中，你一定会了解强子是否适应初中学习生活，从中也可以进行针对性的教育和帮助。

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