豆渣不能和啥一起吃
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- 2024-02-02
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- 更新：2024-02-02 08:01:36
豆渣不能和以下食物一起食用：1. 与富含钙的食物一起食用：豆渣中含有草酸，与富含钙的食物（如牛奶、乳制品）一起食用会影响钙的吸收。2. 与酒一起食用：豆渣中的蛋白质与酒精相结合会导致消化不良。3. 与含维生素C丰富的食物一起食用：维生素C会破坏豆渣中的蛋白质结构，降低其营养价值。4. 与含高纤维的蔬菜一起食用：豆渣本身已经含有较高的纤维量，与含高纤维的蔬菜一起食用可能增加消化不适的风险。5. 与含高脂肪的食物一起食用：豆渣本身是一种低脂肪的食物，与高脂肪的食物一起食用可能不利于消化和吸收。
本文由 @小畔畔 于2024-02-02发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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