怎么用水果切花生米（水果怎么切成花）

今天给各位分享怎么用水果切花生米的知识，其中也会对水果怎么切成花进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、生花生米的做法
• 2、拔丝花生米怎么做？
• 3、如何 *** 五香花生米

生花生米的做法

步骤1拌生花生米的做法大全

将生花生仁放入小盆中，然后放入水浸泡几个小时

步骤2拌生花生米的做法图解

经过浸泡后的生花生仁用手轻轻一搓就能轻易的将红外皮去除了

步骤3拌生花生米的家常做法

准备好其它所用到的食材：干红辣椒剪成小块，胡萝卜切小丁，香菜切段，熟白芝麻和花椒取适量

步骤4拌生花生米的简单做法

将去皮的生花生仁放入盘中，然后放入胡萝卜和干红辣椒粒

步骤5拌生花生米怎么吃

放入香菜

步骤6拌生花生米怎么做

炒锅中放入适量调和油，油烧热后将花椒放入锅中炸出香味

步骤7拌生花生米怎么炒

趁热舀起一些花椒油淋入花生仁中

步骤8拌生花生米怎么煮

根据自己口味放入少量盐

步骤9拌生花生米怎么炖

放入小半勺白糖

步骤10拌生花生米怎么煸

放入熟白芝麻

步骤11拌生花生米怎样煸

拌匀后即可食用了，很美味的下酒小菜，喜欢就试一试

拔丝花生米怎么做？

主料：花生500克

调料：白糖150克、清水100克、香油30克、花生油1000克

*** 过程:

1、把花生准备好

2、在锅中加少许食用油

3、油热后倒入花生搅拌

4、待花生在锅中啪啪响时捞出，放到一边备用

5、在锅中加少许水再加少许白糖少许搅拌

6、待糖水变得粘稠时倒入花生搅拌

7、这样一盘拔丝花生就好了。

如何 *** 五香花生米

五香花生米：健脾开胃

材料：

　花生、胡萝卜、芹菜各适量，盐、八角、桂皮、葱、香叶各适量

做法：

　将花生米洗净，温开水浸泡两个小时，胡萝卜、芹菜洗净切丁;锅中放入足量的水、盐、八角、桂皮、葱姜段、香叶，大火煮开，转至小火，倒入泡好的花生米，煮至软烂，滴入少许油，依次加入胡萝卜丁、芹菜丁小火略煮几分钟，根据个人口味调味即可。

功效：

　花生含有丰富的脂质、蛋白质、多种维生素等，具有润肺止咳的功效，芹菜营养丰富，具有养血补虚的功效，将花生米、芹菜、胡萝卜同炒，简单易做，色彩鲜艳，还能够增加食欲，起到健脾开胃的功效。花生的好处

花生最显而易见的好处就是能够饱腹，变着花样的做还能够大饱口福；

花生中富含多种营养物质，所含的维生素K能够起到止血的作用，有很多人吃花生会把红衣去掉，在这里需要注意红衣的止血效果更加明显，是花生仁的五十倍；

花生中的钙含量比较高，能够促进人体骨骼发育，促进人体生长发育的效果很好，小孩子成长的时候，可以适当多点水煮花生，营养促健康；

花生中含有的氨基酸种类有十多种，能够促进细胞发育、提高智力以及提高记忆力，有助于老人滋补保健、儿童提高记忆力；

花生中含有氨基酸以及儿茶素，能够抗氧化，延缓衰老，从而益寿延年；

花生油的产生主要是由于花生有丰富的脂肪油，再加上含有的蛋白质，能够作用在产后缺乳的方面，有滋血通乳的效果；

花生中含有的维生素C能够有效降低胆固醇的含量，常吃花生能够预防冠心病、心绞痛等问题；

花生中的可溶性纤维发挥作用之后，有预防癌症的效果；

此外，花生还有润肺止咳、防止动脉硬化等好处。

适当的吃花生，对女性好处多多，特别是女性在经期、孕期、产后乳汁不足都特别适合吃，花生的红外衣能够很好的补血，还能滋润皮肤，乌发等，平时生吃几颗花生还能保护胃部。

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