windows7系统自动息屏设置 *** ,轻松解决屏幕长时间亮着的问题

windows7系统是目前广泛使用的操作系统之一，有着良好的稳定性和易用性。在使用windows7系统时，我们常常会遇到屏幕长时间亮着的问题，这不仅会浪费电能，还会对眼睛造成伤害。为了避免这种情况的发生，我们可以设置自动息屏，让电脑在一定的时间内自动进入休眠状态，达到节能和保护眼睛的目的。本文将介绍windows7系统自动息屏的设置，为您解决长时间亮着屏幕的问题。

一、windows7系统自动息屏的基本概念

1. 什么是自动息屏？

自动息屏是指在电脑一定时间内没有操作时，系统会自动将屏幕关闭，进入休眠状态，以达到节能和保护屏幕的目的。自动息屏可以通过设置来实现，可以设置的时间范围比较灵活，可以根据需要进行调整。

2. 自动息屏与屏保的区别

自动息屏与屏保有些类似，但两者并不完全相同。屏保是指在电脑一定时间内没有操作时，系统会自动启动一个屏幕保护程序，以保护屏幕不被烧坏。屏保可以是动态的，也可以是静态的，可以根据需要进行选择。而自动息屏则是指在电脑一定时间内没有操作时，系统会自动将屏幕关闭，进入休眠状态，以达到节能和保护屏幕的目的。两者虽然目的相似，但实现方式不同，需要根据实际情况进行选择。

二、windows7系统自动息屏的设置

1. 打开电源选项

首先，我们需要打开电源选项窗口，找到自动息屏的设置选项。点击“开始”菜单，选择“控制面板”，在控制面板中选择“硬件和声音”，然后选择“电源选项”。

2. 选择计划方案

在电源选项窗口中，我们可以看到系统自带了三种计划方案，分别是“平衡（推荐）”、“省电”和“高性能”。我们需要选择一个计划方案，然后点击“更改计划设置”。

3. 设置自动息屏时间

在“更改计划设置”窗口中，我们可以看到有很多选项可以设置，包括“关闭显示器”、“进入睡眠状态”、“关闭计算机”等。我们需要找到“关闭显示器”这一项，然后在“电源”和“电池”两个选项中分别设置自动息屏的时间。一般来说，我们可以将自动息屏的时间设置为5分钟或10分钟左右，根据实际情况进行调整。

4. 保存设置

设置完成后，我们需要点击“保存更改”按钮，将设置保存下来。然后我们可以关闭电源选项窗口，回到桌面上，等待一段时间后，电脑就会自动息屏了。

三、windows7系统自动息屏的注意事项

1. 不要设置过短的时间

虽然自动息屏可以达到节能和保护屏幕的目的，但如果设置的时间过短，会对正常使用造成影响，比如在看视频、演示文稿等情况下，如果电脑自动息屏，会影响效果和体验。我们需要根据实际情况进行调整，避免设置过短的时间。

2. 不要将自动息屏和屏保同时启用

虽然自动息屏和屏保都是为了保护屏幕，但两者并不完全相同，同时启用会造成冲突，影响使用效果。我们需要根据实际情况选择合适的保护方式，避免同时启用。

3. 不要将自动息屏时间设置过长

虽然自动息屏可以达到节能和保护屏幕的目的，但如果将时间设置过长，会浪费电能，影响节能效果。我们需要根据实际情况进行调整，避免将时间设置过长。

自动息屏是windows7系统中一个很实用的功能，可以达到节能和保护屏幕的目的。通过本文的介绍，相信大家已经掌握了windows7系统自动息屏的设置，可以根据实际情况进行调整，达到的使用效果。在使用电脑时，我们需要注意保护屏幕，避免长时间亮着屏幕对眼睛造成伤害。

在使用电脑的过程中，我们经常会遇到屏幕长时间亮着的问题，不仅浪费电源，还容易造成屏幕老化。为了解决这个问题，我们可以通过设置自动息屏来让电脑在一定时间内自动进入睡眠状态。本文将介绍如何在windows7系统中设置自动息屏功能，帮助你轻松解决屏幕长时间亮着的问题。

1. 打开电源选项设置

首先，我们需要打开电源选项设置。点击桌面右下角的电池图标或者电源图标，选择“更改电源设置”。

2. 进入计划设置

在电源选项设置界面中，选择“更改计划设置”。

3. 配置自动息屏时间

在计划设置界面中，我们可以设置电脑在不同情况下的休眠时间。点击“更改电源设置”，进入电源选项设置界面。

在电源选项设置界面中，我们可以找到“显示”选项，并展开其子选项。在子选项中，找到“熄灭显示器”和“进入睡眠模式”的设置。分别设置它们的时间，即可让电脑在一定时间内自动熄灭显示器并进入睡眠模式。

4. 应用设置并保存

设置完成后，点击“应用”按钮，再点击“确定”按钮，即可保存设置。此时，电脑将在设置的时间内自动进入睡眠模式。

通过以上步骤，我们可以轻松地在windows7系统中设置自动息屏功能，解决屏幕长时间亮着的问题。在使用电脑的过程中，合理使用自动息屏功能，不仅可以节省电源，还可以延长屏幕寿命，让我们的电脑更加健康、环保。