肠胃不好吃什么水果比较好

对于肠胃不好的人来说，选择适合消化的水果是很重要的。以下是一些对肠胃不好的人适宜的水果选择：1. 香蕉：香蕉是非常容易消化的水果，富含钾和纤维，有助于缓解肠胃不适。2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，可以促进消化，减轻胃部不适。3. 梨子：梨子富含水分和纤维，有助于软化大便，缓解便秘。4. 桃子：桃子含有丰富的维生素和纤维，具有润肠通便的作用。5. 石榴：石榴富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动。6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，可以缓解胃部不适和便秘问题。另外，肠胃不好的人应避免食用过于酸性或 *** 性的水果，如柑橘类水果、菠萝等，以免 *** 胃黏膜和引起不适。更好根据个人情况选择适合自己的水果。如果肠胃问题严重，建议咨询医生或营养师的建议。