阳了吃什么水果好

阳了吃什么水果好？夏天阳光炎热，适合吃一些清凉解渴的水果。以下是一些适合夏天阳光吃的水果：1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以很好地解渴，而且还富含维生素C和胡萝卜素等营养物质。2. 草莓：草莓是夏季的水果之一，富含维生素C和抗氧化物质，对皮肤有益，还可以提供大量的纤维。3. 桃子：桃子具有消暑的作用，还富含维生素A、维生素C和纤维素，可以促进消化和改善皮肤质量。4. 香蕉：香蕉是一种高能量水果，富含碳水化合物和钾，可以提供快速的能量补充，并有助于肌肉恢复和调节血压。5. 菠萝：菠萝富含蛋白酶和维生素C，可以促进消化和提高免疫力。以上是一些夏季适合阳光吃的水果，当然还有很多其他的水果选择，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的水果。记得多吃新鲜水果，保持健康！