6种蔬菜饼的做法 外酥里嫩 香味诱人 轻松征服孩子们的胃

蔬菜饼是一种美味的食物，可以融合各种蔬菜和其他食材，为孩子提供均衡的营养，同时满足他们对美味的需求。介绍六款不同口味的蔬菜饼，外酥内嫩，香味四溢，定能征服孩子的味蕾。

一、补钙早餐饼

这款补钙早餐饼富含多种食材，包括土豆、胡萝卜、菠菜、虾皮、鸡蛋、肉粒肠、面粉和调味料。 *** *** 如下：

1. 将土豆和胡萝卜去皮切成丝，蒸熟。

2. 将蒸好的土豆丝、胡萝卜丝、菠菜粒、虾皮、肉粒肠丁和鸡蛋打散。

3. 添加面粉、水、椒盐粉、五香粉和盐，搅拌均匀。

4. 在平底锅上刷上一层油，用勺子舀取适量的面糊，小火煎至两面金黄即可。

二、鸡肉虾仁蔬菜饼

这款饼采用鸡胸肉、虾肉、玉米、胡萝卜和西兰花等食材， *** *** 如下：

1. 将鸡胸肉和虾肉剁成泥，将胡萝卜、玉米和西兰花切碎。

2. 将所有食材装进碗中，加入蚝油、生抽、胡椒粉、盐、淀粉，搅拌均匀并腌制30分钟。

3. 预热平底锅，刷上少许油，取适量的鸡肉泥揉圆按扁，小火煎至两面金黄熟透。

三、蔬菜鸡蛋饼

这款蔬菜鸡蛋饼的食材包括鸡蛋、土豆、胡萝卜、西葫芦、火腿肠、面粉、盐、黑胡椒和葱花。 *** *** 如下：

1. 将西葫芦、土豆、胡萝卜切成丝，将土豆、胡萝卜、西葫芦、火腿肠、葱花和鸡蛋混合。

2. 加入面粉、盐和黑胡椒，搅拌均匀。

3. 在平底锅中刷上少许油，倒入适量的面糊，煎至两面金黄即可。

四、蔬菜卷

这款蔬菜卷的食材包括包菜、胡萝卜、葱、鸡蛋、粉丝和饺子皮。 *** *** 如下：

1. 将包菜和胡萝卜切成丝，将鸡蛋炒熟并切碎，将粉丝泡软。

2. 在平底锅中加热油，加入葱末，加入包菜、胡萝卜、粉丝，翻炒均匀。

3. 将饺子皮铺平，加入蔬菜炒好的馅料，包成卷，蒸10分钟即可。

五、芹菜叶鸡蛋饼

这款芹菜叶鸡蛋饼只需要芹菜叶、鸡蛋、面粉和盐。 *** *** 如下：

1. 将芹菜叶洗净，放入绞肉机中打成末，加入鸡蛋、面粉和盐，搅拌均匀。

2. 预热平底锅，加入少许油，倒入面糊，小火煎至饼底能滑动，翻面继续煎至两面金黄，切成小块即可。

六、时蔬卷饼

这款时蔬卷饼的食材包括中筋面粉、开水、食用油、西葫芦、胡萝卜、金针菇、鸡蛋、梅花肉、料酒、酱油和盐。 *** *** 如下：

1. 将盐加入开水中，分次加入面粉，搅拌成面团，盖上保鲜膜醒30分钟。

2. 准备食材，包括梅花肉、胡萝卜、西葫芦、金针菇和鸡蛋。

3. 在锅中加热食用油，加入葱末，加入食材炒熟，调味后炒匀。

4. 将面团分成小份，擀成薄饼，煎至两面金黄。

5. 将煎好的薄饼用于包裹炒好的食材，制成卷饼。

这六款蔬菜饼各具特色，可以根据孩子的口味和偏好进行选择。它们美味可口，还富含各种蔬菜和蛋白质，为孩子提供了丰富的营养。尝试 *** 这些蔬菜饼，让孩子在品尝美食的同时，也摄入健康的食材。