上火可以吃葡萄柚吗？葡萄柚挑选 ***

葡萄柚的味道酸甜，果肉丰富又多汁，吃葡萄柚可以改善胃口，增进食欲，宝宝也可以食用葡萄柚，以增强免疫力，养成良好视力。近几年葡萄柚比较火，它是柚子的一个品种，体型比柚子小很多，但是营养还是很丰富的，如果您喜欢吃，那我们一起来多多了解下它的常识吧！

1、上火可以吃葡萄柚吗

可以。

葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。通常来说，一般人吃葡萄柚是不会上火的，但是也有少数人吃葡萄柚会上火，这是因为阳热性体质或阴虚火旺的人本身容易上火，再加上葡萄柚的 *** ，就很容易上火，引发出现喉咙痛等症状。

2、葡萄柚挑选 ***

1、拍打

轻轻拍打葡萄柚，选择果实坚实、紧致的，这样的葡萄柚成熟得更好，同时也最新鲜。

2、看果皮

注意挑选果皮结实、平滑、纹路光洁的葡萄柚。

3、看色泽

应选颜色饱满的，其果汁含量丰富，而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感，如果表皮颜色暗沉，这样的葡萄柚就不要购买了。

3、吃葡萄柚的注意事项

1、高血压吃药时不宜食用葡萄柚，因为葡萄柚与一些常用的降压药物产生相互作用，会影响高血压的药物代谢。

2、尿毒症或洗肾患者不宜食用，因为葡萄柚为高钾食物，食用之后会加重肠胃的负担。

3、体质虚寒、血压低或胃寒凉患者不宜食用。葡萄柚性寒凉，食用之后可能会出现腹泻、头晕等不良反应。

4、吃葡萄柚的同时不能吃螃蟹，这两种食物一起吃会 *** 肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐的情况，影响身体健康。