薏米孕妇能吃吗 效果因人而异,按需而用

薏米，性凉，味甘、淡，入肺、脾、胃经，食用具有很好的健脾养胃的作用。薏米具有消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓的功效。薏米中都含有一定含量的蛋白质，食用可以增强胃粘膜的抵抗力，具有很好的保护胃粘膜的作用。那薏米孕妇能吃吗?相关知识介绍如下!

薏米孕妇能吃吗?

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。薏米可以有除湿气的作用，有健脾胃的功效，一般的人都适合使用。怀孕早期如果吃薏米的话会 *** 宫缩导致发生流产的情况，建议在怀孕早期一定少不要吃螃蟹，薏米，韭菜等 *** 宫缩的食物，怀孕期间饮食需要温和，清淡，避免 *** 性，凉性，寒性，辛辣，内火偏重等食物摄入，注意休息，定期复查胎儿的生长发育指标。

薏米孕妇吃了会怎样?

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大应该比较安全。反倒是准妈妈若太过在意，甚至为此大发脾气、担忧不止，那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然，若是十分注意薏米对子宫的作用，或以前又未曾经食用薏米的，那大可不吃。孕妇不可以食用薏米，但偶尔食用少量薏米可能不会导致流产，建议密切观察有无 *** 出血等情况发生，定期复查妇科憋尿超声及孕酮等，以明确胎儿发育正常。

薏米产妇可以吃吗?

薏仁通常能起到健脾和除痹的效果，其中薏仁属于凉性的东西，如果每次吃的太多，多数会引起腹胀或者腹泻的情况，所以要选择适量更好，可以在饮食中适量的吃些枸杞，有利于调节身体的免疫功能，让身体更快的恢复，在生产完孩子后，通常会导致身体比较虚弱，吃枸杞也能起到补肾的作用，有利于达到补血的功效，减少出血太多引起的贫血症状发生的几率。薏米主要功能是健脾止泻、利水消肿、清热。所以薏米对下奶没有影响，对回奶也没有影响。但女性在产后一个月内可以多吃点薏米，因为女性产后的身体处于相对水肿的状态。这时，他们可以吃薏米，促进水分的排出，从而消除身体的水肿，使身体恢复得更快。

吃薏米有哪些好处?

薏米是日常生活中非常常见的一种食药两用的食材，营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物，还有一定量的脂肪酸，能够为人体的新陈代谢提供能量。从中医的角度来讲，薏米具有健脾去湿，清热解毒，镇咳的功效。适量的食用一些薏米，可以有效的缓解因为风湿导致的关节酸痛，并且还可以改善新陈代谢的水平，消除身体出现的一些水肿的症状。薏米的味道香甜，适量的食用薏米与大米共同 *** 的薏米粥可促进食欲，并且还有一定的改善及血的效果。

总结：建议怀孕期间尽量是少吃或者避免吃薏米，尤其是在怀孕的头三个月以内，相对来说胚胎着床不是很牢固，发生流产的几率比较高。怀孕期间能适度饮用小米粥，起到养胃的作用，能补充很多营养因素，平时注意吃五谷杂粮。