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油酸是我们体内脂肪组织中最丰富的脂肪酸,在营养学界被称为“安全脂肪酸”,具有抗氧化、降低胆固醇等作用。
油酸主要靠食用油来摄取的,在花生和橄榄中含量较为丰富,目前市面上常见的高油酸食用油主要有橄榄油和鲁花高油酸花生油,但是橄榄油不耐高温,不能满足我们日常的烹饪需求,而鲁花高油酸花生油不仅油酸含量高达75%以上,且香味浓郁,既适合冷烹也适合炒菜和油炸等高温烹饪,所以很值得更多家庭的选择。
为了更广泛地迎合消费者对产品风味的追求,继高油酸花生油之后,鲁花在今年又推出了“有益油酸含量大于55%”的油酸多多花生油系列新品。“油酸多多”系列花生油严格选用油酸含量55%以上的花生,“工艺、风味、健康”三合一,好吃健康全都有。
油酸多多、健康多多、香味多多。自鲁花高油酸花生油、油酸多多花生油上市以来,将“油酸多、健康多”的用油理念传递给了更多消费者,也引领中国高端食用 *** 业健康升级。
所以说我们平时在买油的时候买带油酸的比较好,对我们人体是有好处的,鲁花的是个大牌子,很多年的老牌子了。所以值得购买。希望我的回答对你有帮助!
1.不同的原材料高油酸花生油一般由高油酸花生制成,普通花生油由普通花生制成。2.不同的香味高油酸花生油的香味一般比较浓郁,加热后有明显的花生香味,浓郁诱人,而普通花生油的香味一般较淡,加热后有花生香味,但不突出。3.不同耐热性高油酸花生油的沸点一般较高,加热到300度不易引起脂肪变性。而普通花生油的沸点一般低于高油酸花生油,加热到300度容易造成脂肪变性为饱和脂肪。4.口味不同。油酸高的花生油在烹饪中风味特别浓郁,菜肴入口更加香浓可口,鲜美开胃,还能突出菜肴的原味,风味持久。而普通花生油风味一般,烹饪风味不明显,风味不持久。高油酸花生油的好处:1.高油酸花生油是一种特殊品种,是一种油酸含量较高的食用油。2.油中亚油酸的含量大大降低,而油酸的含量却大大增加。营养学上,其意义在于降低w6的含量,有利于降低饮食中w6与w3的比例。从这个意义上说,有益于健康。3.高油酸花生油更大的意义在于大大提高了油的稳定性。脂肪酸中不饱和键越多,越容易氧化变质。只有一个不饱和键的油酸比有两个不饱和键的亚油酸稳定得多。无论是高温油炸还是常温储存,高油酸花生油都比普通花生油稳定得多。
国内外多项权威科研结果已经证实,用油酸代替饱和脂肪酸,能降低诱导人体冠心病发病的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇的比重,在此基础上,油酸还可以减少炎症,调节白细胞活动,增强杀菌和杀菌作用,抑制癌症扩散和致癌基因表达,所以,油酸对人体健康很有好处。鲁花高油酸花生油也有着超高的营养价值,不但营养价值高还非常健康,完全建议购买。想知道更多可以加速去知道了解下。
缺点是相比于普通花生油口感可能会差一点。
高油酸花生油是选育出来的特殊品种,是一种油酸含量较高的食用油。油中的亚油酸含量大为降低,而油酸的含量大大增加。在营养上,其意义在于减少了w6的含量,也就有利于降低食谱中w6和w3的比例。从这个意义上说,它是有利健康的。
有着轻度、重度的脂肪肝的人群,对花生油过敏的人群。
高油酸花生油属于一种特殊的花生油,主要是因为油中的亚油酸含量比较少,而不饱和脂肪酸含量相对有一定的增加。这种高油酸花生油的营养价值确实比普通的花生要高一点,能够起到降低身体内低密度脂蛋白的作用,但是吃多之后也容易导致脂肪堆积,所以建议不要吃得太多。
高油酸花生油选购注意事项
正规渠道购买:不要盲目相信自制散装花生油宣传,更好通过正规、可靠渠道购买预包装花生油,并留存购物凭证。如通过电商平台等线上途径购买,应索要清晰的产品资料,保留产品截图和证据,必要时要求卖家提供资质证明材料、食品来源票证、产品出厂合格证明文件等。
仔细查看标识:选购预包装花生油时,应认真查看产品包装上的标签、配料表、油脂等级、执行标准、生产厂家、生产日期、保质期等标识信息,特别注意封口是否完整、严密。尽量购买小包装油,方便短时间内吃完。存放时,尽量做到密封、低温、避光和干燥,避免油脂氧化,导致品质降低。
以上内容参考 百度百科-花生油
富含油酸、亚油酸的花生油。
高油酸花生更加有益人体健康。 高油酸花生食用油和食品能够保持花生良好的风味经久不衰,货架期显著延长。美国是最早开展高油酸花生育种的国家,已经利用高油酸材料培育出不同类型的高油酸花生新品种达47个,并在生产上推广利用。
近些年,在美国东南产区,非高油酸花生已经没有市场,种植非高油酸花生农户将丧失签约资格;阿根廷、澳大利亚等国家已经全面推广种植高油酸花生,实现商品化批量生产。
扩展资料:
高油酸花生油的研究历程:
近几年来,中国科学家提出了提高油料和食用品种油酸含量(高达60%)的目标,致力于高油酸花生新品种的研究。近几年,山东省花生研究所、开封农科院、锦州农科院等专业科研院所都围绕高油酸花生新品种育种,展开了一系列卓有成效的科研工作。
先后选择了油酸含量为77.8%-90%的“花育32号”、“花育951号”、“花育51号”、“开农H03-3”、“锦引花1号”等10几个高油酸花生新品种。据统计,早熟中粒型高油酸花生品种,亩产量一般在240公斤左右;中熟大粒型高油酸品种亩产量可达400公斤以上。
参考资料来源:百度百科-高油酸花生
参考资料来源:百度百科-花生高油酸基因工程
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