绿豆腐的 *** *** ，绿色的豆腐

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1、绿色的豆腐

一提到豆腐，多数人想到的是用大豆制成的白 *** 嫩的一块一块的那种东西。如果我告诉你，有一种豆腐，不但不白还是绿色的，并且 *** 的原料与豆无关，你信吗？

绿豆腐，是浙江南部地区温州丽水一带常见的传统小吃。是用一种叫做豆腐柴的野生灌木的叶子 *** 而成的。营养学研究发现，豆腐柴枝叶中蛋白质含量为13.39%，果胶含量17～19%，乙醇可溶物（包括色素、糖等）为22.36%，纯纤维素为25.71%，灰分为8.25%，另外还富含多种维生素、微量元素和氨基酸，有清热解毒功能，是真正纯天然绿色食品。

外表赏心悦目，营养价值高，但 *** 绿豆腐的工艺一点都不复杂。手巧的人，在家就能做。

1、采摘一些新鲜的豆腐柴叶子；

2、清洗干净之后加入适量的水，以没过叶子为准，水的多少决定了绿豆腐凝结成块之后的软硬度；（建议用冷开水，更卫生）；

3、反复揉搓，把叶子里的汁液搓出来，直到叶子搓成泥状、水慢慢变粘稠；

4、用纱布或者过滤网将残留的叶片和叶渣过滤掉；

5、滤好的绿豆腐汁放在一旁，把事先冲泡好的牙膏水均匀搅拌倒入（牙膏水起加快凝结作用）；

6、倒入牙膏水之后按照顺时针将绿豆腐汁快速搅拌均匀，慢慢就从液体变成胶状固体了；

7、完全凝结好的绿豆腐，切成小块撒上作料就可以吃了。

唯一遗憾的是，绿豆腐目前尚未普及，不少人只听过没吃过，甚至很多人听都没听过。

2、绿豆腐的 *** *** ，绿色的豆腐

先将新鲜的绿豆腐叶摘下来，多清洗几遍；，今天小编就来说说关于绿豆腐的 *** *** ?下面更多详细答案一起来看看吧!

绿豆腐的 *** ***

先将新鲜的绿豆腐叶摘下来，多清洗几遍；

清洗干净之后加入适量的水，以没过绿豆腐叶为准，水的多少也决定了绿豆腐凝结成块之后的软硬度；

开始反复揉搓，把绿豆腐叶里的汁液搓出来，直到感觉有点黏稠为止；

大概揉搓20分钟左右，感觉把叶子搓成泥状就差不多了；

把稍微大点的叶片和叶渣捞起并挤干汁液扔掉，而不能用手捞起的叶渣则用纱布或者过滤网过滤。

过滤好的绿豆腐汁静置一旁，把事先冲泡好的牙膏水均匀搅拌倒入（牙膏水主要是起到加快凝结的作用，牙膏里含有碳酸钙）；

倒入牙膏水之后按照顺时针将绿豆腐汁快速搅拌均匀，大概十圈就够了，十分钟后就可以了，完全凝结好的绿豆腐就可以开吃了。