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本篇文章给大家谈谈生活必备常识永豪生物科技老田，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、关于生物学的生活小常识10条
• 2、人一生必备的生活常识 全面的
• 3、日常生活常识

关于生物学的生活小常识10条

你看看，够不？

现代生物技术(生物工程): 包括基因工程、细胞工程、酶工程、发酵工程等，其中基因工程为核心技术。

1953年，沃森和克里克共同提出了dna 分子的双螺旋结构，标志着生物科学的发展进入了分子生物学阶段。

达尔文（charles robert darwin，1809－1882）英国

博物学家，进化论的奠基人。

世界濒危野生珍稀动物——黑颈鹤

学名: grus nigricollis

英文名: black-necked crane

鹤科: gruidae

分布: 在四川、云南、贵州越冬；在青海、 *** 、甘肃等地繁殖

国家一级保护动物

濒危野生动物：起飞的景凫 stig frode olsen (norway).jpg

神经细胞典型结构

7.人体必需氨基酸日需要量

氨基酸 3-6月婴儿 10-12儿童 成年人

组氨酸 28 － －

赖氨酸 103 60 12

亮氨酸 161 45 14

异亮氨酸 70 30 10

蛋氨酸＋胱氨酸 58 27 13

苯丙氨酸＋酪氨酸 125 27 14

苏氨酸 87 35 7

色氨酸 17 4 4

缬氨酸 93 33 10

合计 742 261 84

8.“生物导弹”疗法简介

随着细胞杂交瘤技术的进展，现已能制备抗肿瘤的特异性单克隆抗体。人们以能与肿瘤细胞结合的单克隆抗体作为“导向系统”即载体，以抗癌的物质，如化疗药物、同位素或细胞溶素（lysin）作为“弹头”，制备成“生物导弹”。

9.仙台病毒 sendai virus 简介

因为具有融合各种细胞的能力，所以被广泛地用来进行细胞的异核体形成和培育杂种细胞。

10.贫血的种类

a、营养性贫血

b、溶血性贫血(部分是遗传性溶血性贫血)

c、失血性贫血

11. 后基因组时代各国争夺生命科学制高点

（一）美国继续领跑后基因组研究: 人类基因组计划起先是由美国提出的，而且54%的工作是由美国承担的. 提供总额为1.03亿美元的资助

（二）日本力争打赢后基因组之战: 预算为814.16亿日元

（三）英国继续把后基因组研究作为一个重点: 预算为5430万英镑的资金

(四）中国加大后基因组研究投入: 投入6亿元

(五)德国 *** 2004年5月决定，到2007年将为人类基因组的后续研究追加拨款1.35亿欧，

(六)加拿大基因组机构出资1500万加元.挪威每年最少拨款3亿挪威克朗投入功能基因组研究。

12.12种常见污染物

1）二氧化硫（so2）

2）悬浮颗粒物（如：粉尘、烟雾）

3）氮氧化物（nox）

4）一氧化碳（co）

5）挥发性有机化合物（如：苯、碳氢化合物、甲醛）

6）光化学氧化物（如：臭氧o3）

7）有毒微量有机污染物（如：多环芳烃、多氯联苯、二恶英）

8）重金属（如：铅、镉）

9）有毒化学品（如：氯气、氨气、氟化物）

10）难闻气味

11）放射性物质

12）温室气体（如：二氧化碳、甲烷、氯氟烃）

13.世界上最致命毒药名单

炭疽 引起急性、败血性传染病

马尔堡病毒 马尔堡出血热的致病源

马醉木 杜鹃花科，有神经性毒素

死帽菇 含有几种危险物质，其中包括致人死命的毒素

石头鱼 最毒也是最难看的海洋生物，也有人叫它为毒蚰

内陆太攀蛇 世界十大毒蛇之一名

肉毒毒素 已知微生物毒素中毒性最强的一种

二恶英 已知的毒性更大的化合物中的一种

蓖麻毒素 从蓖麻籽中提炼出的剧毒化学物质

砷 人们常说的砒霜

14. 今天，我们怎么吃才安全？

“四防”原则 ：

防小：无品牌、小作坊生产加工的食品，例如路边摊食品等

防散：散装食品

防低：价格过低食品

防异：异常形态食品：

五项饮食规则

之一，勿过量饮酒，因为过量饮酒可以促进肿瘤的生长；

第二，勿过多食用高脂肪饮食，过油腻的食品会促进肿瘤的生长，例如，结肠癌、乳腺癌、前列腺癌 等等；

第三，适可而止地食用腌制食品，亚硝酸盐进入胃里会形成亚硝酸胺，而亚硝酸胺是确认的致癌物；

第四，不要食用霉变食品；

第五，少吃煎炸和辛辣食品。

15.维生素的种类、作用及来源

维生素a

生理作用：1、构成视紫红质，维持暗适应；2、维持上皮细胞的健康；3、促进生长发育

缺乏病：1、夜盲症；2、皮肤干燥，毛囊角化；3、干眼病和角膜软化

食物来源：肝、蛋黄、鱼肝油、乳汁、绿叶蔬菜、胡萝卜、玉米等维生素d

生理作用：1、增加钙、磷在小肠吸收；2、调节钙磷代谢

　 缺乏病：1、儿童佝偻病；2成人骨质软化症

食物来源：1、鱼肝油、肝、蛋黄、乳脂；2、紫外线照射

维生素b1

生理作用：是脱羧辅酶的成分，参与糖代谢过程

缺乏病：脚气病

食物来源：谷类、哮母、豆类、干果、动物肝脏、瘦肉和蛋类

维生素b2

生理作用：参与机体的生物氧化功能

缺乏病：口腔、皮肤和眼部疾病

食物来源：绿叶蔬菜、黄豆、小麦、动物内脏、奶类蛋类、哮母

维生素b6

生理作用：参与蛋白质代谢

缺乏病：无典型缺乏病

食物来源：哮母、蛋黄、肝、谷类；细菌在肠道合成

维生素b12

生理作用：参与“一碳单位”代谢促进红细胞的成熟

缺乏病：巨幼红细胞性贫血

食物来源：肝、瘦肉；细菌在肠道合成

维生素c

生理作用：1、参与机体氧化-还原反应；2、参与羧基化反应；3、增加抵抗力；4、其它

缺乏病：坏血症

食物来源：柑橘、水果和新鲜绿叶蔬菜

维生素d

生理作用：1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平

5、防止氨基酸通过肾脏损失

缺乏病：人体缺乏维生素d会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。

食物来源：深海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素d

维生素e

生理作用：1、抗氧化作用；2、某些酶的抑制剂；3、与胶原代谢有关

　 缺乏病：1、巨细胞性溶血性贫血；2、雌、雄动物生殖系统受损

食物来源：1、麦胚油、柿子油、玉米油、花生油。2、绿叶蔬菜。3、肉、蛋、奶油、鱼肝油

维生素k

生理作用：促进肝脏合成凝血因子

缺乏病：皮下、肌肉、胃肠道出血

食物来源：肝、菠菜；肠道细菌合成

维生素pp

生理作用：是辅酶的成分；参与生物氧化过程

缺乏病：癞皮病

食物来源：哮母、谷类、花生、豆类和肝脏

叶酸

生理作用：与蛋白质、核酸合成及红细胞、白细胞合成有关

缺乏病：巨幼红细胞性贫血

食物来源：肝、哮母、绿叶蔬菜；肠道细菌合成

16. 5种疾病有利健康

发烧

体温一旦超过37℃就属于发烧，这是身体对病原体的抵抗措施。病原体侵入人体，免疫细胞群起应战，其分泌的物质作用于体温调节中枢使体温升高。 医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

　咳嗽

咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射，是机体的快速“消炎”法，对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极的作用。如果一咳嗽就用止咳药物，就会把加重炎症的脏东西都潴留在呼吸道里，不利于炎症的消除。 咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分。由于咳嗽有时是神经性的，可以尽量转移注意力，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物 *** 呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。

流鼻血

流鼻血是鼻前部的小血管破裂造成的。我们可以把这种流血看做是机体自我“去火”的一种方式。在中医治疗中也有主动针刺放血去火的 *** 。当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多、以及环境干燥，体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，血通常只从一个鼻孔流出来，90%的流血情况一般会在短时间内自行终止。 但是，如果经过一段时间，鼻血依然不止就应当及早检查。这时，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。当然，鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高引起的。

腹泻

腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素，过早使用止泻药，反而干扰身体的自我防御和平衡。 遭遇腹泻，我们可以采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、 *** 部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

呕吐

呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。 如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就在补水的同时注意 *** 胃部和腹部。呕吐后别着急进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

17.dna探针

dna探针技术又称分子杂交技术，是利用dna分子的变性、复性以及碱基互补配对的高度精确性，对某一特异性dna序列进行探查的新技术。在临床性病病原体诊断上具有广泛的前景。

dna探针（包括cdna探针）有三大优点：

之一，这类探针多克隆在质粒载体中，可以无限繁殖，取之不尽，制备 *** 简便。

其次，dna探针不易降解（相对rna而言），一般能有效抑制dna酶活性。

第三，dna探针的标记 *** 较成熟，有多种 *** 可供选择，如缺口平移法、随机引物法、pcr标记法等，能用于同位素和非同位素标记。

18.

新一代 *** ——“基因 *** ”

随着体育界对使用 *** 行为打击力度日益加大，传统药物已很难逃过药检。一小部分为了追求成绩铤而走险的教练和运动员，已经将目标瞄准了更为隐蔽、更加危险的基因 *** 。使用"基因 *** "(genedoping)，就是指利用可提高运动成绩的dna对运动员进行基因改造，以获取竞技优势。基因 *** 虽然可能给人体造成巨大的损害，但可以迅速提高选手们的速度、耐力，并使得选手变得更加强壮，这对一些急欲获得成功的选手具有致命的诱惑力。

19.谁偷走了我们的健康

①电脑可偷走维生素a

原因解析：连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素a，因为它与视网膜感光直接相关。②②酒精偷走维生素b1

原因解析：酒精要在体内正常代谢，必须有足量维生素b1参与，因此大量饮酒会造成体内维生素b1供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害。长期缺乏甚至导致心脏病变，危及生命。

　③香烟偷走维生素c

原因解析：烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素c。据统计，每吸一支烟约消耗掉体内储存的25毫克维生素c，如果是被动吸烟者，维生素c的损耗量更大，甚至可能高达50毫克。

④咖啡偷走钙

原因解析： *** 会溶解骨骼里的钙。据测定，每天所喝的咖啡超过两杯后，每多喝一杯将造成8毫克钙流失，增大患骨质疏松的危险。

⑤抗生素偷走正常菌群

原因解析：抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，尤其是消化道和泌尿系统的正常菌群，造成胃肠道

内菌群失调。

20.衡量人体健康十大准则

1.能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任；

3.善于休息，睡眠好；

4.能适应外界环境的各种变化；

5.能够抵抗一般性感冒和传染病；

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

7.眼睛明亮，反应敏捷；

8.牙齿清洁，牙龈无出血现象；

9.头发有光泽；

10.皮肤有弹性。

21与人类健康有关的节日

（1）世界防治麻风病日（1月最后一个星期日）

（2）国际睡眠日（3月21日）

（3）世界防治结核病日（3月24日）

（4）世界卫生日（4月7日）

（5）世界哮喘日（5月7日）

（6）世界红十字日（5月8日）

（7）国际牛奶日（5月16日）

（8）世界无烟日（5月31日）

（9）国际禁毒日（6月26日）

（10）世界人口日（7月11日）

（11）世界母乳喂养周（8月之一个星期）

（12）世界心脏日（9月最后一个星期日）

（13）世界聋人日（9月28日）

（14）国际老人节（10月1日）

（15）世界人居日（10月的之一个星期一）

（16）世界精神卫生日（10月10日）

（17）国际盲人节（10月16日）

（18）世界传统医药日（10月22日）

（19）世界防治糖尿病日（11月14日）

（20）世界慢性阻塞性肺疾病日（11月20日）

（21）世界艾滋病宣传日（12月1日）

（22）世界残疾人日（12月5日）

（23）世界强化免疫日（12月5日

（24）全国爱耳日（3月3日）

（25）全国爱国卫生月（4月）

（26）全国肿瘤防治宣传周（4月15日至4月21日）

（27）全国防治碘缺乏病日（5月5日）

（28）中国学生营养日（5月20日）

（29）全国母乳喂养日（5月20日）

（30）全国助残日（5月第三个星期日）

（31）全国爱眼日（6月6日）

（32）全国爱牙日（9月20日）

（33）全国防治高血压日（10月8日）

（34）全国男性健康日（10月28日）

（35）全国食品卫生宣传周（11月之一周）

22. 袁隆平感动中国

有人曾经风趣地说，中国农民吃饭靠“两平”，一靠 *** （的责任制），二靠袁隆平（的杂交水稻）。

袁隆平曾经做过一个梦，梦见水稻长得像高粱一样高，稻穗长得像扫把一样长，米粒长得像花生米那么大。然后，几个朋友坐在水稻下面乘凉……

23.古诗词中的生物学现象

1.“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”（向光性）

2.“近水楼台先得月，向阳花木早逢春” (向阳植物的温度高一些，所以会较早的发育)。

3.“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”（温度的生态效应）

4.“落红不是无情物，化作春泥更护花” (物质循环)

5.“相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁”(光周期现象,虫媒花。)

6.“有心栽花花不发，无意插柳柳成荫”（无性繁殖。）

7.“花褪残红青杏小，燕子回时，绿水人家绕”（有性繁殖。）

8.“癫狂柳絮随风舞，轻薄桃花逐水流”

种子的传播方式有多种，像柳等植物的种子很轻，靠风力传播。

9.“种豆南山下，草盛豆苗稀”（东晋·陶渊明《归园田居》）

种间竞争。

10.“晓来谁染霜林醉？总是离人泪。”（元·王实甫《西厢记》）

叶片中叶绿素含量下降，类胡萝卜素含量变化明显，所以呈现红色。

11.“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”（唐·杜牧《秋夕》）

流萤即萤火虫，晚上出来活动，并能发出荧光，这与萤火虫体内特殊物质的综合作用有关。萤火虫体内有虫荧光素这种特殊的发光物质，由三磷酸腺苷（atp）激活后，又被进入体内的氧和体内的酶氧化。这种氧化反应导致兴奋状态而发光。然后，光又经多脂肪细胞的下层反射出来。萤火虫发出的荧光不仅是表达交流的方式，同时也是一种性召唤。

12.“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”应激性。

13.“飞蛾性趋炎，见火不见我。愤然自投掷，以我畏炎火”。（清·秦应阳的《飞蛾》）

趋光性

14.“我有迷魂招不得，一唱雄鸡天下白”（唐·李贺《致酒行》）

公鸡对光线特别敏感，

15.“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”（唐·杜甫《江南春绝句》）

群聚现象。

16.“丹鸡被华采，双距如锋芒。愿一扬炎威，会战此中唐”（魏晋南北朝·刘桢《斗鸡诗》）

种内斗争。

17.“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”（唐·李商隐《无题》）

变态发育。

18.“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。（宋·辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》）

食物链。

19.“锄禾日当午，汗滴禾下土”（唐·李绅《悯农》）

竞争

20.“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”（唐·李白《将进酒》）

内分泌失调.

人一生必备的生活常识 全面的

会读说明书，总不能买了什么新玩意都不会用；

要会用微波炉，不然不会做饭的你恐怕要饿死；

·要会洗衣服，至少不至于把帆布鞋扔进洗衣机；

·要会换灯泡和修马桶，动不动就叫物管，很麻烦的； ·

要会给垃圾分类，你不会愚昧到乱扔废旧电池吧； ·

要会用安 *** ，安全期算法，对自己负责，也对别人负责；

·要知道自己的皮肤属于干性中性混合性，不然花老贵的钱结果还是油的更油干的更干； ·

要知道什么时候健身最有效，工作10小时之后还去锻炼，那不叫健身，叫伤身； ·

至少要会一种娱乐方式，打牌或者五子棋； ·

不记得父母的衣服尺码爱吃什么，至少要记得他们的生日；

至少要知道自己父母称家父家母，别人的父母称令尊令堂； ·

要知道什么身体情况可以结婚什么情况不可以，打定主意一辈了不婚就算了；

·要会看地图，至少能在示意图上能找到自己的位置吧； ·

要记得110、119、120、122、114、10086或10010，中国的国际区号是0086； ·

要会用灭火器，没准什么时候就用上了； ·

要会看合同，至少要会看跟自己切身相关的聘用合同； ·

要知道三险一金怎么交怎么用，糊里糊涂不如不交； ·

要知道个人所得税怎么计算，不要一不小心偷税漏税；

·该买什么保险不该买什么保险，不要被保险经纪一忽悠心一软就从了； ·

要记得自己的银行卡密码，跟生日相关的，既没创意且不安全；

不会记账不要紧，可以学高木直子，把存折留着，让银行帮你记账； ·

不会理财，可以清银行或者理财顾问，总之不要把钱存在银行里什么都不做；

应该会用电子银行，会在网上购物，这是大势所趋；

·可以不知道GDP，但总应该知道CPI吧，“你可以跑不过刘翔，但不能跑不过CPI”； ·

可以不知道ISO9001或ISO9002，但总应该知道家用电器上的CE是指质量认证吧； ·

要知道塑料袋是用石油做的，所以谨记少用塑料袋； ·

不一定要会看云识天气，总要会看星星吧； ·

要知道打雷下雨的成因，不然人家说北京6月飞雪你居然也敢信。

日常生活常识

生活健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡 *** 含有致癌物, 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 更好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖

10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不会来

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏

昏欲睡

18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低

脂牛奶,鸡肉,樱桃

20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21、更佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以之一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个

干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康

的做法

30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31、抽烟,关系更大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌

34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌

36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟. 拒吸二手烟

38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒

39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食, 不过量

43、维持理想体重. 不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

健康小常识

夜间喝杯水,远离心脑梗

据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。

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