鲁花高油酸花生油是什么意思（鲁花高油酸花生油和鲁花花生油的区别）

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本文目录一览：

• 1、听说鲁花新出了一款花生油油酸到75%，什么是油酸？有什么好处？
• 2、有没有比较厉害的大神呢，鲁花高油酸花生油中的“高油酸”指的是什么？
• 3、高油酸花生油是什么？对我们有什么益处吗？
• 4、为什么说鲁花高油酸花生油是一款高品质健康好油？
• 5、高油酸花生油的优缺是什么?
• 6、鲁花高油酸花生油适合老年人吃吗？

听说鲁花新出了一款花生油油酸到75%，什么是油酸？有什么好处？

油酸属于单不饱和脂肪酸，是安全脂肪酸，可调节人体生理机能，促进生长发育。高油酸能够选择性的调节人体血液中的高密度和低密度胆固醇成分。而油酸含量高的花生及其制品，营养价值高、自然抗氧化年轻态、稳定性好。鲁花新推出的高油酸花生油就是一个不错的选择。

有没有比较厉害的大神呢，鲁花高油酸花生油中的“高油酸”指的是什么？

鲁花高油酸花生油中的高油酸指的是对人体有益的一种高含量脂肪酸。油酸是一种单不饱和脂肪酸，存在于动植物体内，也是人体脂肪组织中最丰富的脂肪酸，被营养学界称为“安全脂肪酸”，在花生和橄榄中含量较为丰富。而且油酸的化学性质也非常的稳定，无需氢化也可以长久地保存，自然而然由高油酸花生 *** 而成的花生油及花生制品，可以有效延长保质期和货架期。因此，高油酸食用油被认为是健康的、稳定的高品质食用油，还有不清楚的可以自己百度。

高油酸花生油是什么？对我们有什么益处吗？

高油酸花生油是选育出来的特殊品种，是一种油酸含量较高的食用油。

油中的亚油酸含量大为降低，而油酸的含量大大增加。在营养上，其意义在于减少了w6的含量，也就有利于降低食谱中w6和w3的比例。从这个意义上说，它是有利健康的。油酸含量高的食用油除了能够降低胆固醇和心脑血管发病率，还能抗衰老。

高油酸花生油更大的意义在于大大提高了油的稳定性。脂肪酸中的不饱和键越多，就越容易氧化变质。

油酸只有一个不饱和键，就要比两个不饱和键的亚油酸要稳定得多。不管高温油炸还是常温储存，高油酸花生油都比普通花生油要稳定得多。

扩展资料：

植物油的营养伴随物与人体健康的关系十分密切，不同品种的油脂中营养伴随物的种类和含量差别较大，由此决定了各种油脂具有不同的营养价值和健康功能。

《中国好粮油植物 *** 业标准》却对植物油中Omega-3、Omega-6、Omega-9等不饱和脂肪酸的含量标准有着明确的量化要求。其中Omega-9，就是指的油酸。

很多证据表明，用油酸代替饱和脂肪酸，能降低诱导人体冠心病发病的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇的比重。因此，油酸含量越高，对维持心脑血管健康的帮助就越大。

而且油酸是一种性质更稳定的物质，无需氢化也可以长久保存。油酸含量高的食用油从生产到销售液状稳定性强，可以延长其保质期和货架期。

参考资料：人民网-高油酸花生油作用夸大了

参考资料：齐鲁晚报-细数高油酸食用油

参考资料：凤凰网-鲁花高油酸花生油告诉你答案！

为什么说鲁花高油酸花生油是一款高品质健康好油？

首先鲁花高油酸花生油油酸含量高达75%以上，而油酸含量越高的食用油，营养价值就越高。再来就是鲁花还采用了独有的5S物理压榨工艺，不仅全面地保留高油酸花生丰富的营养成分，还能够保持花生的原色让鲁花高油酸花生油更加香醇味美。所以说鲁花高油酸花生油是一款高营养、高品质的健康食用油。

高油酸花生油的优缺是什么?

高油酸花生油的优缺是它的油酸含量较高。提高了油的稳定性，能够保持花生良好的风味经久不衰。同时，高油酸花生油具有高油酸、高产量、高含油量等特点，特别适合现代家庭的健康用油标准，缺点是相比于普通花生油口感可能会差一点。

鲁花高油酸花生油不仅油酸含量高，还有一个优势就是榨油工艺。鲁花高油酸花生油采用的是5S物理压榨工艺制取而成，只榨取之一道原汁，因此口味非常的香醇。另外，作为鲁花集团旗下的明星产品之一，品质也是非常值得信赖的。

高油酸花生油的相关内容

高油酸花生油属于一种特殊的花生油，主要是因为油中的亚油酸含量比较少，而不饱和脂肪酸含量相对有一定的增加。这种高油酸花生油的营养价值确实比普通的花生要高一点，对身体是有益的。

花生油热量很高，根据数据显示，花生油的热量是每100g含有热量899大卡，纯的花生油的热量37.56KJ每克。不管是市场的还是自家做的，热量都差不多的，只是纯度的问题。

在减肥的朋友，可以自己通过计算器来算算花生油的热量和其他的食物热量对比，比如方便面的热量为472卡每100克，方便面的热量已经很高了，但是花生油的热量更高了。

鲁花高油酸花生油适合老年人吃吗？

适合老年人吃。跟普通花生油相比，高油酸花生油多少还是有一些好处的。实际上，单不饱和脂肪酸含量高的油，并非只有高油酸花生油，芥花籽油（即双低菜籽油）、橄榄油、山茶油，都是天然的高油酸植物油，另外大豆油、葵花籽油也都有高油酸的品种。

文献中还有些数据显示，高油酸花生油中的一些微量成分比普通花生油高。这些成分的含量波动很大，所检测的结果是否能够代表普遍情况很难说。此外这些微量成分对健康到底有多少好处，也很难说。

考虑食用油对健康的影响时，主要考虑两个方面的因素

脂肪酸组成和油中的微量营养成分（比如甾醇和维生素）。常规的花生油中含有大约一半的油酸和1/3的亚油酸。油酸是单不饱和脂肪酸，亚油酸是多不饱和脂肪酸。经常看到宣传说单不饱和脂肪酸有利于心血管健康，前提是代替同样量的饱和脂肪酸，且控制食谱中的脂肪总量。

不是说吃了单不饱和脂肪酸就有利于心血管健康。实际上多不饱和脂肪酸有同样的作用。不过亚油酸是欧米伽6多不饱和脂肪酸，还有一类多不饱和脂肪酸是欧米伽3，比如亚麻酸和DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）等。

以上内容参考 人民网-高油酸花生油作用夸大了

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