压缩饼干好吃吗？压缩饼干是怎么做的

压缩饼干好吃吗？没吃过压缩饼干的人，可能觉得很新鲜，压缩饼干是用膨化粉制成的，具有香酥脆、不吸水变软的特点。在经过高温高压灭菌消毒后，适合长期保管，如果您对它还不是很了解，可以看看下面的文章内容。

1、压缩饼干好吃吗

压缩饼干的主要配方是小麦粉、油脂、糖、疏松剂以及乳制品、鸡蛋、果仁、椰丝、巧克力、葡萄干、五谷杂粮等。其碳水化合物含量最多，占60%，蛋白质占5%~10%，脂肪约占5%，它能迅速给食用者提供热量，吃一块压缩饼干就等于吃上一顿饭，因此热量是很高的，减肥人士不宜多吃!

压缩饼干虽然能够给人体提供所需的热量，但其硬度和可口程度就不怎么样，长期吃压缩饼干，可能会造成维生素缺乏症，营养不良，便秘和结石。因此对一般人来说，压缩饼干虽能挨饿但不能常吃！

2、压缩饼干是怎么做的

压缩饼干的 *** *** 其实并不是很复杂，它是用酥性饼干粉碎后加入配料再压缩而成的。

通常是按照按照酥性或甜酥性饼干的配方与生产工艺技术 *** 的酥性饼干，然后再将 *** 出的饼干粉碎成颗粒和粉末状，接着加入液体糖浆、油脂和清水等配料，最后通过机械压缩而成的。

3、压缩饼干的吃法

1、熬粥吃。煮粥时，米粒煮到快熟的时候，可以把压缩饼干放进锅里同煮。

2、蘸酱吃。蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。

3、泡水吃。把压缩饼干一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。

4、直接干吃。但更好是和一口水吃一口压缩饼干。