晚上喝什么奶可以减肥
- 百科分享
- 2023-10-15
- 13
- 更新：2023-10-15 08:26:36
1.一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶更佳。
2.牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免空腹喝牛奶，反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量，而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。
本文由 @小畔畔 于2023-10-15发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
下一篇：盆栽勋章菊怎么养护管理
1.一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶更佳。
2.牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免空腹喝牛奶，反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量，而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。
下一篇：盆栽勋章菊怎么养护管理