五大洲是哪五大洲七大洋

1.瑙鲁共和国：位于南太平洋中西部的密克罗尼西亚群岛中，有"天堂岛"之称。

2.瑙鲁面积只有24平方千米，是世界上最小的岛国。

3.所罗门群岛：南太平洋的一个岛国，位于澳大利亚东北方，巴布亚新几内亚东方，是英联邦成员之一。

4.斐济共和国：是一个太平洋岛国，位于南太平洋，瓦努阿图以东、汤加以西、图瓦卢以南，由332个岛屿组成，其中106个有人居住，多为珊瑚礁环绕的火山岛。

5.帕劳共和国：是太平洋上的岛国，1994年10月1日从美国的托管统治下独立，支柱产业是渔业和旅游业。

6.美属萨摩亚：位于太平洋中部偏西南方的美国无建制领地，包括土土伊拉、奥努乌、罗斯岛、斯温斯岛和马奴亚岛群。

7.约翰斯顿岛：位于北太平洋中部，是波利尼西亚群岛的组成部分之一，属于美国无建制领土。