蒸蛋蒸几分钟比较嫩

蒸蛋蒸几分钟比较嫩

1.一般在 *** 水蒸蛋时候都是蒸十分钟左右，这样的水蒸蛋蒸出来更加的爽嫩可口，如果想吃老一点的水蒸蛋，可以稍微延长一点蒸蛋的时间大约十二分钟十五分钟左右，不适宜蒸的太久，蒸太久就会影响口感，而且也容易将其中的水分烧干，这样蛋就不会成型，所以一定要控制好时间。

2. 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。

3.其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。

4.富含胆固醇，营养丰富。

5.一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。

6.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

7.含有很高的蛋白质。

本文由 @小畔畔于2023-10-07发布在畔畔网，如有疑问，请联系我们。

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