莴笋凉拌怎么做好吃
- 百科分享
- 2023-10-04
- 11
- 更新：2023-10-04 08:33:59
1.一般莴笋煮5～10分钟就可以了，如果是莴苣丝煮两分钟即可捞出，以免破坏其营养成分。
2.莴笋含有丰富的维生素和微量元素，对于儿童的发育很有帮助，食用的时候可以用热水焯一遍凉拌，不仅营养价值很高，而且口感清脆爽口。
本文由 @小畔畔 于2023-10-04发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
下一篇：阿根廷大红虾做法大全窍门
1.一般莴笋煮5～10分钟就可以了，如果是莴苣丝煮两分钟即可捞出，以免破坏其营养成分。
2.莴笋含有丰富的维生素和微量元素，对于儿童的发育很有帮助，食用的时候可以用热水焯一遍凉拌，不仅营养价值很高，而且口感清脆爽口。
下一篇：阿根廷大红虾做法大全窍门