五红汤怎么煮下奶

1.煮五红汤要先把红豆、花生放入水中浸泡，再把它们和去核、切块的红枣一起放入养生壶中熬煮，等养生壶程序快结束时加入红糖、枸杞即可。

2.五红汤可以补血养气，但不适合在经期饮用，煮五红汤时提前浸泡食材是为了让它更容易软烂。

3.怎么煮五红汤准备材料：红枣、花生、红豆、红糖、枸杞之一步：之一我们要提前把花生、红豆放入水中浸泡，同时去除红枣内部的果核并将它切成小块，然后把红枣、花生、红豆这三样食材和清水一起先放入养生壶中用养生汤的程序熬煮。

4.第二步：等养生壶工作快要结束的时候，把提前准备好的红糖和已经清洗干净的枸杞放入锅中一起熬煮，等养生壶停止工作之后就可以将它盛出饮用了。

5.煮好的五红汤味道可能偏苦，可以根据自己的口味适当加糖。

6.五红汤介绍五红汤是一种有极佳补血效果的食品，它非常适合女孩补血养气，不过需要注意的是五红汤不宜在经期时饮用，在 *** 五红汤的时候提前浸泡红豆等物是因为这样可以让它更容易煮软、煮烂。