吃什么可以美白祛斑
- 百科分享
- 2023-09-28
- 6
- 更新：2023-09-28 08:18:08
1.柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效*美白成分。
2.每天一杯柠檬水，可让你*皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是更好*。
3. 多吃一些美白，抑制黑*素产生*食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。
4.还要多吃富含维生素C*蔬果，如：柠檬、柑橘、*莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑*素斑痕，富含维生素B6*食物有*肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
本文由 @小畔畔 于2023-09-28发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。