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小黄鱼的禁忌人群

小黄鱼的禁忌人群

1.小黄鱼属于一种发物,皮肤过敏、生疮的人一定不要吃小黄鱼,上火的人吃小黄鱼也会加重上火症状。

2.小黄鱼不建议和荞麦一起吃,否则会引起消化不良,不利于人体健康。

3.一日吃1~2条小黄鱼就足够了,吃多了会营养过剩。