百合可以和梨一起煮吗 润肺止咳润肠通便

百合干，有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。那百合可以和梨一起煮吗？相关知识介绍如下！

百合可以和梨一起煮吗？

百合性偏寒，具有益肺阴，清虚火，生津止渴的作用，梨子性甘寒，鲜嫩多汁，味道酸甜可口，有清肺止渴，开胃护肝的作用，二者均入肺经，营养成分也不相冲，百合富含淀粉，蛋白质，维生素B1，维生素B2，梨子中富含B族维生素，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，胡萝卜素吗，烟酸，以及葡萄糖和苹果酸等有机酸，二者一起煮着吃，清热润肺的效果更显著。

百合煮梨有哪些作用？

1、润肺止咳。百合煮梨的主要功效就是清热化痰、润肺止咳。梨所含的配糖体和鞣酸能够对咽喉起到养护作用，与百合配伍，止咳化痰、养护咽喉的药效更强。

2、润肠通便。鲜百合柔滑，有润肠通便的作用。梨当中含有丰富的果胶，利于消化和促进排便。便秘患者可以食用百合煮梨，能有效缓解便秘的症状。

百合和梨怎样一起煮？

原料：百合20克、雪梨50克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。

做法：百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。雪梨削皮切成块状，把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右，最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。

煮百合梨水多长时间？

一般烧开之后小火煮40分钟左右即可。

煮百合梨水，要先放百合煮，煮30-40分钟，等百合煮烂之后，再加入梨块进去煮，这样煮出来的百合梨水口感会比较好。

吃百合煮梨注意什么？

百合和梨子都是性寒食材，二者同食有润肠通便的作用，脾胃虚寒的人群食用，容易导致腹泻的现象出现。百合煮梨子有滋阴润肺之功，而风寒咳嗽人群忌润，这类人群食用百合煮梨子容易加重病情。

总结：百合和梨子都是我们日常常吃的食物，我们知道它们都是润肺的食材，用冰糖炖梨子可以止咳。